解除失眠困擾,助你安然入眠
相信不少人都會遭遇失眠的困擾,或者有難以入睡、睡眠中易醒、早醒等睡眠問題,這多因都市人生活節奏加快、壓力大而造成。但對於失眠的治療,無論是醫生或是病人都非常頭痛,單一的方法往往治標不治本。本書運用中西醫結合診療手段,主要介紹中醫醫治失眠的主要手段和方法,並提供食療、自然療法(運動、藥枕、洗足)等科學的生活調養方法,從精神上和身體上舒緩壓力,幫助失眠人士安然入睡,解除失眠的困擾。
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戰勝失眠:中醫治療與生活調養的圖書 |
戰勝失眠:中醫治療與生活調養 出版社:得利書局 出版日期:2017-03-03 語言:繁體中文 規格:平裝 / 154頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版 |
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