歷奇輔導入門

作者序
這本書是寫給有志成為歷奇輔導導師，唯未受過心理學或輔導學訓練的年輕人。本書採用淺白的文字和日常生活例子，介紹歷奇輔導的基礎理論和導師的基本技能，希望能夠做到深入淺出，使讀者初步掌握歷奇輔導的理念和方法。
歷奇導師給人的印象，都是樂觀積極、滿懷自信，勇於接受挑戰的野外求生專家或者運動健將。他們懂得紮營、野炊、攀岩、划艇、高空繩網等等活動技能，是青少年的好榜樣。不過，要勝任導師的工作，其實不能單靠活動技能。
歷奇輔導是一個過程，參加者在當中接受新挑戰和學習新技能，一起反思經驗，在互相支持之下共同成長。而導師的任務，是帶領參加者完成這個成長過程。因此，導師需要教導參加者完成歷奇活動所需的知識和技術，亦要保障他們的身心安全，還要引導參加者反思經驗和作出改變。再者，不同的學員有不同能力，不同的歷奇小組亦有不同需要,即使在同樣的場地進行同樣的活動，每次都會有所不同，導師不能呆板地重覆過去的做法，而需要按實際情況「執生」（隨機應變），要做到適當調節，導師卻不能單靠個人經驗，必須具備理論知識。
本書共分十章。第一章探討歷奇活動意外背後的原因，在歷奇輔導的發源地美國，曾經發生過多宗致命意外，我們會分析這些意外的共同原因，然後討論某種具爭議性的訓練方式。第二章和第三章介紹基本理論，解釋為甚麼高空繩網不等於歷奇輔導；為甚麼青少年會不肯投入活動；為甚麼挑戰的難度不是愈高愈好；以及為甚麼歷奇輔導要強調自主、選擇、和分享。第四章至第八章介紹導師應有的五項基本技能，分別是安全、溝通、教授、領導、和解說技能。第九章是筆者從事歷奇輔導工作的一點心得，最後一章討論導師的修為，即是因時制宜，隨機應變，運用各種基本技能的技能。
黃俊輝

作者序
這本書是寫給有志成為歷奇輔導導師，唯未受過心理學或輔導學訓練的年輕人。本書採用淺白的文字和日常生活例子，介紹歷奇輔導的基礎理論和導師的基本技能，希望能夠做到深入淺出，使讀者初步掌握歷奇輔導的理念和方法。
歷奇導師給人的印象，都是樂觀積極、滿懷自信，勇於接受挑戰的野外求生專家或者運動健將。他們懂得紮營、野炊、攀岩、划艇、高空繩網等等活動技能，是青少年的好榜樣。不過，要勝任導師的工作，其實不能單靠活動技能。
歷奇輔導是一個過程，參加者在當中接受新挑戰和學習新技能，一起反思經驗，在互相支持之下共同...

推薦序 / 李德誠教練
作者序
鳴謝
第一章 意外的深層原因
一、安全地冒險
二、五宗個案
三、首先,保障盈利?
四、壞系統驅使好人做壞事
五、以愛磨煉的成效
六、總結
參考資料
第二章 歷奇輔導的元素
一、歷奇與輔導
二、經驗與經驗學習
三、挑戰與選擇
四、學習的外在動機與內在動機
五、總結
參考資料
第三章 促進成長的條件
一、導師的工作
二、包容的氛圍
三、優質討論
四、求瑜角度
五、總結
參考資料
第四章 安全技能
一、甚麼是安全技能?
二、意外機率和事故原因
三、導師誘因
四、學員誘因
五、拒絕使人難過
六、深度交流與深度傷害
七、預防措施
八、應變和補救措施
九、總結
參考資料
第五章 溝通技能
一、了解為本
二、非語言訊息
三、同理心的明白
四、主動傾聽
五、總結
參考資料
第六章 教授技能
一、剛柔並濟
二、講解技巧
三、何謂樂觀
四、教授樂觀
五、總結
參考資料
第七章 領導技能
一、團體特徵與領導方式
二、爭勝的凝聚力
三、小組目標和大會目標
四、小組階段
五、總結
參考資料
第八章 解說技能
一、比喻、提問、回應
二、解說的步驟
三、解說的時機和方式
四、模擬解說
五、總結
參考資料
第九章 經驗札記
一、極速傳球
二、我們這一組,統統加起來
第十章 導師的修為
一、甚麼是修為
二、仁愛之心
三、堅強的意志
四、坦誠待人
五、「絕四」的態度與不動如山
六、總結
參考資料

推薦序 / 李德誠教練
作者序
鳴謝
第一章 意外的深層原因
一、安全地冒險
二、五宗個案
三、首先,保障盈利?
四、壞系統驅使好人做壞事
五、以愛磨煉的成效
六、總結
參考資料
第二章 歷奇輔導的元素
一、歷奇與輔導
二、經驗與經驗學習
三、挑戰與選擇
四、學習的外在動機與內在動機
五、總結
參考資料
第三章 促進成長的條件
一、導師的工作
二、包容的氛圍
三、優質討論
四、求瑜角度
五、總結
參考資料
第四章 安全技能
一、甚麼是安全技能?
二、意外機率和事故原因
三、導師誘因
四、學員誘因
五、拒絕使人難過
六、深度交流與深度傷...