中暑，讓你小病變大病

　　關於中暑，或許每個人都曾親身經歷過，或許你我都對消暑有自成一套的祕方，或許我們都太小看了中暑……。

　　暑熱，總是悄悄來到，安靜又迅速地。它會先入侵我們的腦部，再慢慢、慢慢地向下延伸，讓你渾身難受卻找不出病因 ！

　　本書結合西醫、中醫與民俗療法的觀點來解剖中暑，以現代科學的角度解釋引發中暑的原因，以中醫的角度詮釋為何我們會產生不舒服的感覺；以民俗療法的臨床經驗，精確地指出當我們在不同程度的中暑階段，會有什麼樣的不適感。最後更示範了整套刮痧手法，一起跟著做，達到自我保養的效果……。
 
本書特色

　　你知道 咖啡、辛辣、厚重保暖的衣物 都會讓你暑氣上身嗎？
　　你知道 落枕、嘔吐、腸胃脹氣 都有可能是中暑的症狀嗎？
　　人人都會刮痧療法正是驅除暑熱的最佳辦法！

　　＊氣溫年年高攀，中暑機率破表，最迫切的就是學習如何自行袪熱。
　　＊本書告訴你，許多西醫查不出、X光照不出的問題，其實都是暑熱在作怪！

作者簡介

許詠昌

　　淡江大學化學系應用化學組畢業，接受三代家學淵源民俗療法傳承，從事診所工作十數年。擅於應用醫學知識，以「現代科學學理」剖析傳統民俗療法，賦予民俗療法新生命。 

自序
前言

中暑的原理及成因
01中暑的原理
02中暑的形成途徑及條件

中暑的症狀表現
03中暑對「顱腔」的影響
04中暑對「胸腔」的影響
05中暑對「腹腔」的影響
06中暑的其他症狀

痧疹原理與刮痧應用
07對「痧疹」的探討
08對「刮痧療效」的探討
09刮痧器具與刮痧技巧
10如何由痧疹判病、診斷？
11對「暈刮」的探討
12刮痧療法的非適應症
13特別疼痛與不易出痧

刮痧的實際操作
14總手法
15「頭重、頭頂脹痛、昏沉、精神不濟」的刮痧手法
16「眼睛疲勞，視力模糊、易生血絲，眼部周圍易癢出淚，偏頭痛」的刮痧手法
17「淺眠、多夢、睡眠障礙」的刮痧手法
18「頭暈、耳鳴」的刮痧手法
19「肩膀僵硬」的刮痧手法
20「暑症落枕」的刮痧手法
21「胸悶」的刮痧手法
22「心臟諸症」的刮法
23「暑熱引起情緒高漲」的刮痧手法
24「中暑腹脹、食慾不振」的刮痧手法
25「有嘔吐前兆」的刮痧手法
26「腹脹型頭痛」的刮痧手法
27「中暑腹瀉與抽筋」的刮痧手法
28「熱感冒」的刮痧手法
29「感冒日久不癒」的刮痧手法
30「肢體脹氣」的刮痧手法
31「中暑日久」的刮痧手法
32「男女老幼」刮痧手法

序言

　　「網咖」，（即網路咖啡的簡稱），我想大家對這個名詞都是耳熟能詳的。但是當初可能沒有人會想到，將這兩樣看似毫無關聯的東西結合起來，竟能夠成為目前國內外均極為盛行的一種娛樂行業。另外，記得當初我們的大學教授說過一個例子，就是有一位歷史常學家，他因為某個機緣而對「物理學」產生了興趣，所以就想到運用本身「歷史學」的眼光來研究物理，後來竟然也因此讓他得到了諾貝爾物理獎的殊榮！

　　而「歷史」與「物理」這兩個元素之間，也和「網路與咖啡」一樣，看似毫無任何關聯性，但「結合後」竟然也會激盪出如此不凡的火花來……。這就像我們化學裡的「鹽橋實驗」般，只要把兩種不同的離子溶液之間給架上一座鹽橋，它們之間就會有「電流」的產生，而這座「鹽橋」就是我所謂的「關聯性」。

　　其實世界上的事情本來即是一體，「分門別類」只是人類方便歸納整理的方法而已，但也因為如此，讓我們以為這些不同科別的事物之間是沒有關係的。其實在自然界裡，有很多風馬牛不相及的東西都有他們的密秘管道在維繫著。

　　眼睛看不到聲音、耳朵看不到顏色、「秤」量不到「長度」，「尺」測不到「重量」，這都是因為沒有找到「對的」測量管道而已，但並不代表它們之間沒有關聯性。而人的慣性與既有觀念，也常常會形成找不到「關聯性鹽橋」的一種障礙。因為大家習慣去這麼想、這麼用、這麼講，久而久之就會形成一股堅不可破的「道統」和「定律」，有的時候，甚至會努力排外來維持自己「安全世界裡的慣性」。

　　「中醫」是如此，「西醫」也是如此，「民俗療法」亦是如此。有時候中醫指責西醫的醫療副作用過大，西醫也指責中醫缺乏科學理論，而「民俗療法」就更是上不了臺面，只能在私底下默默地努力。但是，難道它們之間真的毫無任何的關聯性？不，照我看來，它們之間不但關係密切，而且幾乎可以說是同樣一件事。

　　有人說：「每個人生來都有一件任務和使命。」我也曾認真地想過我的使命到底是什麼？我的學生生涯曾經在某大學的化學系中待了四年，這讓我學習到了科學實事求是的嚴謹和實驗精神，但我後來卻因為耐不住實驗室中整天瓶瓶罐罐的生活型態，而選擇了不再繼續升學。我也曾經因為對中醫產生了興趣而讀了近十年的醫書（包括西方生理學），由此我也學習到了中醫對整體性考量的判病優勢和用藥邏輯，但我同時也因為中醫的文學性過高、理論較缺乏科學性而心生疑惑，以致於無法真心背誦以應考，所以考了幾次特考也終是無功而返。我也曾因為當過某大西藥廠的業代而受過長期的西藥培訓，以便在與診所或醫院的醫師談論用藥理論時，不至於手足無措，無法接話，但最後發現口才也並非我的擅長，所以我後來就決定離開了這個行業。到了最後，卻是因緣巧合，回到了我們的家傳事業中（民俗療法）來繼續做研究和執業，至今算來也已過了十數年的時間了。

　　如果，人的一切過程都是有意義的話，那麼，我曾學習過的東西，包括東、西方醫學以及民俗療法之間就一定有其重要的關聯性存在。有了這個想法之後，我就一直在找尋這些東西相互間的祕密通道。不過說穿了，所謂的祕密通道，其實就是把它們三者拿來相互印證、歸納和統一，以找出「不同說法但事實上是同一件事」的例子和道理罷了。如今，終於有所小成，這本書的成形就是敝人把民間傳統的「中暑」及「刮痧」兩者，以令人容易接受的科學、西方醫學觀點來作解釋和闡述，希望能夠讓世人對於一直模糊不清的暑症及刮痧手法，能有更清晰的認知和了解！

　　當初無法繼續升學、無法考取中醫師執照、無法當個稱職的藥品業代來謀生，以及現在辛苦繁忙的家傳事業，這些我以往認為是毫無意義的事情，如今才終於讓我恍然大悟，原來我真正的任務和使命，就是去當一個不同領域間「造橋者」的工作，而過去的經歷並不只是單純的走錯路而已。往後，我希望能把我過去所發現的「拼圖」給逐一地拼湊起來，看看將來能夠呈現出怎麼樣的一幅光景！