3分鐘美麗急診：神奇的美容經絡按摩26效

按摩臉部3分鐘，膚質立刻淨白、光滑、細嫩
穴道按摩5分鐘，臉頰立刻上揚緊實，效果更勝拉皮
啟動妳的美麗自癒力，就從神奇的經絡美容按摩開始！

青春、美麗、健康，不必遠求，關鍵都在身體的穴道點(強調一下)上。
穴道點的功效真的很神奇，本書含括以下26種經絡穴道美容按摩：
臉部美白、臉部紅潤、皮膚細緻、消除眼袋、消除黑斑
  ●  避免毛孔角質化、脖子緊、美胸、提臀、預防青春痘、粉刺
  ●  減重、增胖、增高、消除眼睛疲勞、消除全身疲勞
  ●   散發女人香男人味、減緩老花眼、避免口臭、四季養生
  ● 白髮轉黑、讓女人更女人、促進排汗、改善冬季癢
  ●  改善皮膚癢、讓男人更男人、一夜好眠

　　邱勝美老師將中醫經絡成功融入美容領域，幫你找回最快速、自然又有效的美麗自癒力。

作者簡介

邱勝美

　　學習中醫十數年，成功的將中醫經絡的理論融入現代美容的領域，自行研發出一系列經絡．護膚．美胸．減肥．消除疼痛等課程，而且經過多人實證有效。
現任邱勝美皇家經絡美學中心負責人。 著作有：《怎樣塑胸最有效》《產後如何重塑好身材》《 窈窕美人指壓按摩》 《10分鐘神奇經絡豐胸》

1.前言
2.穴道按摩的神奇功效 
3.各種功效的經絡美容（各篇另含美麗的叮嚀、強效小撇步、瑜伽動作建議）
1）臉部美白的經絡按摩法
2）臉部紅潤的經絡按摩法
3.）皮膚細緻的經絡按摩法
4.）消除眼袋的經絡按摩法
5.）消除黑斑的經絡按摩法
6.）避免毛孔角質化的經絡按摩法
7.）脖子緊實的經絡按摩法
8.）美胸的經絡按摩法
9.）提臀的經絡按摩法
10.）預防青春痘、粉刺的經絡按摩法
11.）減重的經絡按摩法
12.）增胖的經絡按摩法
13.）增高的經絡按摩法
14.）消除眼睛疲勞的經絡按摩法
15.）消除全身疲勞的經絡按摩法
16.）散發女人香男人味的經絡按摩法
17.）減緩老花眼的經絡按摩法
18.）避免口臭的經絡按摩法
19.）四季養生的保養法
20.）白髮轉黑的經絡按摩法
21.）讓女人更女人的經絡按摩法
22.）促進排汗的經絡按摩法
23.）改善冬季癢的經絡按摩法
24.）改善皮膚癢的經絡按摩法
25.）讓男人更男人的經絡按摩法
26.）一夜好眠的經絡按摩法

前言

　　在先進國家，健康與美容的產業，佔整體經濟發展的比重越來越高。有錢人擁有很多資源，臉一拉，短時間就可以年輕個20歲，至於拉皮之後，是否自然，那可就另當別論了。

　　除了現代的生化科技及醫學美容之外，我嘗試著尋找能夠為普羅大眾所接受，最自然、快速、實用、方便，功效宏偉又沒有副作用，不會讓人害怕的養生美容之道。

　　我喜歡探索：昔時賢人都是怎麼做到駐顏有術、老當益壯的，於是向老祖宗尋求智慧，在深入中醫軫域之後，也陷入了一片深不可測的綺麗世界。

　　人是一個自癒的個體，想要常保青春、美貌、健康，不必遠求，關鍵都在身體的穴道點上，穴道的功效真的很神奇，不論是美胸，瘦身，除皺，美白，雕塑臉部輪廓，減輕或消除各種不舒服的自覺症狀，效果都是讓人馬上感覺得到，看得見的。

　　書上附有我在社區大學經絡教學的一些真人實例照片，包括穴道指壓瞬間除皺、惱人的魚尾紋、法令紋，真的在5分鐘之內變淡變細了，指壓臉部穴道5分鐘臉真的美白了，按摩10分鐘胸部大1~2公分，頭痛3分鐘不見了……等諸如此類，不勝枚舉。這些老祖宗留傳下來的中醫經絡穴道按摩，功效之神奇，你現在就可以親身體驗看看。

　　好比說指壓臉部的顴?穴能淡化皺紋之外還有美白的效果，還能治療眼睛痛、頭痛、顏面神經麻痺及面赤目黃。胸部的膻中穴既可以減重還可以豐胸。豐胸穴不僅能使乳房飽滿堅挺更能改善心肺功能及婦女病。減肥穴不但能消脂還有柔嫩細緻美白肌膚的效果……
既然穴道按摩的效果那麼神奇，為什麼5000年來都未見任何門派為大家所熟知甚至廣為流傳呢？

　　其實我書上所說的效果，都是要透過我個人獨創的大易按摩兩段出力，才能達到那樣的境界。

　　既然是獨創，那就表示沒有師傳，跟坊間養生館按摩師、美容師的手法是完全不一樣的，跟讀者自己的隨意按壓更是兩碼事。

　　我並不認同傳統的指壓按摩手法，用身體的力量借由手指下去指壓或經由身體的晃動下去使力，上述兩種指壓按摩手法對於施術者來說，真的很傷身。想想看，人的腎臟在腰部，腎者作強之官，腎宜藏是封藏之官，身體晃動之際，必定動到腰際，耗腎氣又損真元，用這樣的出力方式耗損體力，效果也未必好。因為，當你用身體的力量下去施壓的時候，指壓的勁道太散不夠集中深入，想想一根針扎在身上，那根針有多細啊！力道不夠集中深入，又如何能夠引動經絡的脈氣讓它流竄到病灶達到扶正袪邪的目的呢？真是吃力又不討好。

　　我這個人，天生反骨，又喜歡深思。在我觀察大自然之後而產生了獨特的大易按摩，很多人看到我在按摩的時候，就這樣輕輕鬆鬆的摸，卻看到被按摩的人，被我輕輕一碰就痛，還會熱到全身發汗，有時候指壓到某些穴點時，對方還會突然被電電到，嚇到他也嚇到我。

　　我的大易按摩在按摩的時候不需要太用力，更忌諱身體大弧度的晃動。我的特色是借力使力，四兩撥千金，指壓時指力的勁道深入4~5公分之後，再定點從不同的角度施力，也就是一個穴道要分兩段出力。第二段出力是痛感最強烈，療效最好的時候。

　　如果一時學不來大易按摩指法，請別急，只要按摩對穴道點並且在指壓時有酸、麻、漲、痛、熱的感覺時，也會有不錯的效果。

　　大家都知道中醫經絡博大精深，卻也艱澀難懂入門不易。
　　學中醫有一句名言，不遇明師隔重山。學中醫除了明師之外，更需要天分與努力，我不是明師，但多年來的興趣和鑽研，以及在多場講座及課程中讓許多的現場朋友實際體驗的效果，讓我有了動力寫作本書，好讓讀者能盡快的學會經絡美容與養生之道。

　　2004年我的第4本著作《10分鐘神奇經絡豐胸術》，初版5000本2個月就賣完，半年內出3刷，距離上一本著作，時隔多日，很感謝讀者們對我的支持與熱愛。
因個人才疏學淺，錯誤在所難免，祈盼同業諸先進，不吝指正。
感謝方智出版社，給我機會出書。也要感謝我的同事以及到我工作室的各位朋友，有你們的支持，我才有機會成長茁壯，出書立說。

但願，我的用心與努力，能夠讓更多人受惠。更盼望能為中華文化盡一分心力。