一位醫生的抗癌筆記：罹癌醫師教你如何正確對抗癌症

罹癌醫師教你過著不用擔心罹患癌症的健康生活法

　　當聽到醫生宣布家人或是自己得到癌症時，
　　你是否徬徨、絕望呢？

　　當人生的時鐘開始進入倒數時，
　　又該如何面對？

　　家屬又該如何從旁協助呢？

　　本書記錄了作者在得知罹患兩種癌症後，
　　如何克服絕望的心理狀態、進行抗癌治療的始末，
　　以及戰勝抗癌治療過程中出現的副作用和疼痛的方法。

　　並且收錄了預防癌症復發所需要學習和注意的事項。

　　這本書不僅僅是為了癌症患者和其家屬，
　　更希望所有人都能有效地預防癌症，並且健康、長壽。

本書特色

　　．描寫從得知癌症的打擊到抗癌過程與心情點滴。
　　．詳細介紹各種防癌、抗癌的天然保健食品。
　　．導正人們對癌證的錯誤認識，並給予正確觀念。
　　．附有「罹癌醫生的抗癌重點記事」。

作者簡介

弘榮載 院長

　　畢業於韓國延世大學醫學系碩士。在結束延世大學附屬醫院婦產科輔導（時任婦產科醫生）後，現任韓國CHA醫院婦產科課長，及建國大學附屬民眾醫院婦產科課長。

　　現兼任延世大學醫學院婦產科外聘教授，韓國婦產科各醫院委員會副會長、亞洲性學會副會長、韓國醫師協會理事、首爾特別市醫師協會副會長、韓國老化預防研究所所長、韓國女性肥胖老化預防學會會長等，同時還開設有弘榮載婦產科。

　　主要著作有《清麴醬100歲健康法》、《資料妊娠法》、《我是嬰兒》、《妊娠和生產，嬰兒的第一個365日》、《讓嬰兒更聰明》等。

譯者簡介

王作舉

　　畢業於韓語學系後，長年致力於中韓文化交流，先後翻譯的書籍繁多，並著有《這樣寫韓文字才漂亮！》、《安妞！學韓文很輕鬆 我是韓文拼音、習寫練習本》、《安妞！學韓文很輕鬆：我是韓文拼音、習寫練習本(進階篇)》等韓語學習書。

前言　比癌症更健康 / 4

PARTⅠ　58歲時遇到兩種癌症，要像小草一樣堅韌
．別因健康而驕傲 / 8
．不抗爭怎麼能輕易放棄生命 / 12
．最好的抗癌劑近在咫尺 / 17
．在國內接受癌症治療的原因 / 20
．選擇醫生的條件 / 23
．死亡也是生命的一部分 / 26
．不幸之中一定會隱藏著幸運 / 29

PARTⅡ　勇於面對無法逃避的抗癌歷程
．罹癌後第一件要做的事 / 36
．切忌畏懼癌症 / 39
．時時關注身體發出的警訊 / 44
．苦口的是良藥 / 48
．切勿採信偏方 / 55
．長住體內的癌症 / 58
．從生存率為零到戰勝癌症 / 60
．一點一滴改變生活習慣 / 64

PARTⅢ　與癌症一起的日日夜夜，得到的是疼痛
．妻子的力量 / 69
．滾石不生苔 / 72
．良藥也有可能是毒藥 / 75
．照顧病人要有要領 / 79
．消除抗病壓力的小小歡樂 / 83
．只關注正向資訊 / 87
．再小的事也要找醫生商量 / 92
．痊癒後，鬆懈會使癌症復發 / 94
．設計幸福的死亡 / 98
．癌症送我的珍貴禮物 / 102

PARTⅣ　戰勝癌症，健康長壽
．一封感謝信 / 107
．成為聖誕醫生 / 110
．抗衰老是維持健康的必要條件 / 114
．在死亡的土地上不會開健康的花 / 118
．順其自然就會得到健康 / 122
．讓休息滋潤你的生活 / 127
．飢餓也是一種享受 / 133
．增加腦的含氧量 / 137
．全面啟動防禦系統 / 142
．你的排便還順暢嗎？ / 147

PARTⅤ　一定要記住！為抗衰老而進行的實踐項目
．現代長生特效藥 / 152
．空腹吃番茄 / 163
．紅參是防癌聖品 / 167
．我們的身體需要酵素 / 170
．透過食物預防癌症 / 177
．治癒頑疾的胎盤 / 182
．抓住生長荷爾蒙 / 185
．更年期女性的必要選擇－性荷爾蒙 / 188
．愛是最珍貴的良藥 / 191
．向奧黛麗．赫本看齊 / 193

後記　全世界都在關注老化預防 / 198
附錄　為了完美人生的飲食療法 / 201