醫生說我可以去死沒關係

如果你也已經拚盡全力求生，
卻還是被生活壓得喘不過氣，
請試著放下內心的一切限制與束縛，
包括「不能死」的念頭。
 
你曾經有過「想死」的念頭嗎？
那還活著的你，又是為何「不想死」了呢？
 
沒有人想得到，日本東北的某個鄉下小鎮裡，竟然隱藏著一家需要提前3個月預約的超熱門精神科診所，所有「想死」的病患，經過平光源醫師的診治，都會奇蹟似地打消念頭，他，究竟做了什麼？
 
不同於一般的精神科醫師，面對想死的病患，平光源醫師不會急著勸他們打消念頭，反而會對病患說：「想死也沒關係。」他深知大多數人之所以「想死」，並不是不想活下去，而是過於在意他人的眼光和評價。每一個想死的念頭背後，其實都是渴望改變現狀、讓自己更好的生存渴望。一旦擺脫「必須活下去」的壓力，反而可以重新省視自我，聽到真實的心聲。
 
這個世界上沒有標準答案，只有發自內心的選擇。人並不是因為做了什麼才有價值，人的存在本身就有價值。乞求來的認同，並不會孕育出更理想的人生。不論過往的旅程中，有多少逆境痛苦全都不要緊，你永遠可以選擇卸下重擔，當今天的自己已經死過一次──而明天，又是輕盈的一天。
 
名人推薦
 
【王意中心理治療所所長】王意中、【臨床心理師】洪仲清、【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆、【諮商心理師、人際溝通講師】瑪那熊　專業盛讚！
 

作者簡介
 
平光源（たいら・こうげん）
 
在日本東北地區經營精神科診所的知名精神科醫師，也是心理健康指定醫生、精神病專家、日本醫學會認證的職業醫生，榮獲日本2021年心理大獎「評選委員會MVP獎」。
 
高中時便立志成為救人性命的醫生，卻連續三年在考場失利，最後如願成為精神科醫師，曾經是憂鬱症患者，憑藉自身對抗憂鬱症的經驗幫助求診者，從業二十餘年，以其不靠藥物的獨到問診廣受好評。他的行醫範圍廣泛，擔任過支援學校醫生、老年健康機構就診醫生、終身電話諮詢醫生和聽力委員會顧問，目前診所的諮商預約已經排到三個月後。
 
譯者簡介
 
涂紋凰
 
輔大譯研所畢業。曾任職日商，現為專職譯者。喜歡推理小說，永遠都在規劃下一次旅行。近期譯有《日本街角圖鑑》、《東西日本鐵道假期》等書。