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媽媽的公主病

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 從分析自己遇到的問題、了解自戀...
轉載自博客來  極力推薦  2018/03/23
從分析自己遇到的問題、了解自戀母親對自己的影響,接受這個事實,並開始著手療傷,這個過程相當重要也具有意義,當你了解自戀型母親對妳的傷害跟影響是什麼,妳所經歷的一切都有了意義與答案,心中的陰影才會慢慢消失,漸漸成為一個完整的人。 希望有類似經驗的朋友都可以去買書來看,這本書真...
媽媽的公主病:活在母親陰影中的女兒,如何走出自我? 媽媽的公主病:活在母親陰影中的女兒,如何走出自我?

作者:凱莉爾‧麥克布萊德博士 / 譯者:馬勵 
出版社:橡樹林
出版日期:2015-01-18
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:媽媽的公主病

感情路不順、工作狂不懂得休息……
女人,妳累了嗎?
其實,沒有人覺得妳不夠好,只是妳的媽媽有「公主病」──
本書將帶妳走出媽媽的陰影中,擁抱妳應得的幸福人生!

▍不管什麼事,只要不順媽媽的意,媽媽就會覺得很受不了……
▍總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
▍跟媽媽相處時常會有無力感……
▍媽媽很容易受傷,而且不會想去解決問題,寧可長時間記恨。
▍媽媽非常在意別人,比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
▍內心深處一直很疑惑:媽媽喜歡我嗎?媽媽愛我嗎?

  如果前面所列正是妳的心事,妳的媽媽很可能有自戀型人格。

  本書作者凱莉爾‧麥克布萊德博士是家庭治療師。她自己也有受自戀型母親影響的成長背景,並頗受其困擾。根據她的自白,她曾對於自身母女關係不如社會輿論中的溫馨、包容與關愛而充滿罪惡感和沮喪。相較於她的胞妹,她因為從祖母那邊獲得了一些溫情彌補而成為「高成就型女兒」(書中對此特徵有詳細的分析),往另一極端發展的胞妹則生活較坎坷。

● 高成就型的女兒看起來就像是「神力女超人」,但她們的產能和成就無法真正帶給她們成就感,或讓她們自在做自己。她們長期處在焦慮之下,不懂得好好照顧自己,也從來不給自己應得的讚譽,總是奮力擺脫「自己不夠好」的感覺。
● 有沒能以高成就證明自己的女兒,可能選擇自暴自棄、將怒氣發洩在自己身上,就像是在對媽媽說:「看到了嗎?我就跟妳說的一樣,沒辦法達到妳要求的標準!」

  過去二十幾年,她投入大量心力於自戀型性格父母之子女的治療工作,尤其聚焦於母親具有自戀型性格的女性身上,成果卓越。

● 有公主病的媽媽可能不斷發出這樣的訊息:妳沒有存在的價值。媽媽心中沒有一席之地是留給妳的,最後甚至忽視妳。缺乏實質溫暖的家庭環境足以令妳沒有安全感、身體不健康、或學業成績不好。
● 公主媽媽也不了解女兒有自己的需求與願望。媽媽不斷提醒妳「她需要」妳做個怎樣的人,卻不曾肯定真實的妳。妳迫切希望贏得她的愛與肯定,於是遵從她的要求,在這樣的過程中,妳遺失了自我……

  在這本書裡,作者既是一名具有心理學素養的專家,也是與讀者站在同一陣線、感同身受的好姊妹。她以第一人稱的口吻與讀者對話,協助讀者釐清扭曲的母愛對自己造成的負面影響,挽著讀者的臂膀、協助讀者走出情緒幽谷,邁向新生。

  本書收錄超過200則臨床常見的互動與對話,妳將可透過這些實例去了解自己身陷於什麼樣的母女關係中。也許這些實例可能勾起妳刻意封存的悲傷回憶,但只要循著本書的脈絡:了解媽媽的公主病→了解公主媽媽的勢力範圍→了解自己受媽媽影響所衍生出的生命困境……最後,讓作者以淺顯易懂、具體可執行的步驟,幫助妳從傷害關係中康復,妳將能夠自我保護、獲得新生!

● 凱莉爾‧麥克布萊德博士主張,每個女人都應該覺得自己值得被愛。「我希望,隨著妳逐漸了解自戀型母親如何對待女兒,隨著妳從讀到的這些故事和建議裡汲取支援,妳會獲得力量,不再受困於渴求那永遠得不到的母親。相反地,妳將能夠滋養和愛『妳自己』這個女人。」

作者簡介:

凱莉爾‧麥克布萊德博士(Karyl McBride, Ph.D.)

  美國科羅拉多州丹佛市的合格婚姻與家庭治療師,在公共機構執業與私人開業已三十多年。她專長治療原生家庭功能不彰的客戶。過去二十幾年,作者曾經參與自戀型性格父母之子女的治療工作,重心放在母親具有自戀型性格的女性身上。她在自己的診所裡已經療癒了許多自戀型母親的女兒。

  作者自己也有受自戀型母親影響的成長背景,並頗受其困擾。在她渴望透過閱讀獲得自我療癒時,發現坊間缺乏檢討、重建母女關係,或是協助受傷的女兒們活出自我的書籍,故決定將自身的專業與經驗彙編成書。

  如想了解更多作者提供的協助和過往經驗,請上作者個人官方網站www.karylmcbridephd.com,本書英文官網www.nevergoodenough.com上並有讀者討論區。如欲聯絡作者,可寄電子郵件至dr.mcbride@att.net。

譯者簡介:

馬勵

  國立台灣大學歷史系畢業,美國奧勒崗大學圖書管理學碩士。曾在兩岸三地及美國從事圖書管理、新聞媒體、出版、口筆譯與中英雙語教學工作。譯著二十多本,涵蓋政治、文學、宗教、心理輔導等領域。目前任職於文藻外語大學華語中心。


作者序
前言

◎凱莉爾‧麥克布萊德博士

我們和母親的關係自呱呱呱呱墜地那一刻開始。我們在她面前呼吸人生第一口氣,展示出最初的依賴,以及人類對於保護和關愛的渴望。我們在她子宮中和產床上時原為一體。這個女人,我們的母親,不論她是怎樣的人或不是怎樣的人,給了我們生命。我們出生那一刻,以及之後─所有時間與她的關係,對於我們終生福祉都有巨大的心理影響。奇怪的是,我從來就不想相信這一點。

首先要說的是,我自己作為一個女權運動時代的母親,並不希望母親們和女人們承受太多責任,或成為一旦事情發展不如人意時的眾矢之的──孩子...
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目錄
致謝
前言
PART1/妳的媽媽真的有公主病嗎?
 Chapter 01────什麼是自戀型人格?
 Chapter 02────媽媽口中那個糟糕的女兒,真的是在講妳嗎?
 Chapter 03────媽媽的公主病:自戀型母親的各種面貌
 Chapter 04────爸爸在哪裡?自戀堡壘裡的其他人
 Chapte r05────形象第一!不管發生甚麼事,妳都得笑臉迎人
PART 2/公主媽媽如何影響妳的人生?
 Chapter 06────高成就型女兒:因為我不夠好,我得更努力!
 Chapter 07────自我傷害型女兒:再努力都沒用,那就自暴自棄吧
 Chapter 08──...
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商品資料
  • 作者: 凱莉爾‧麥克布萊德博士 譯者: 馬勵
  • 出版社: 橡樹林 出版日期:2015-01-18 ISBN/ISSN:9789866409929
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:328頁 開數:14.80 * 21
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 輔導諮商
圖書評論 -   評分:
 從分析自己遇到的問題、了解自戀...
轉載自博客來  極力推薦  2018/03/23
從分析自己遇到的問題、了解自戀母親對自己的影響,接受這個事實,並開始著手療傷,這個過程相當重要也具有意義,當你了解自戀型母親對妳的傷害跟影響是什麼,妳所經歷的一切都有了意義與答案,心中的陰影才會慢慢消失,漸漸成為一個完整的人。

希望有類似經驗的朋友都可以去買書來看,這本書真的很值得閱讀,甚至在我對孩子的教養過程起了很大的作用,原生家庭帶給我們的傷害及負面的教材,完完全全可能傳承給我的下一代,這是妳不由自主就會這樣做,聽起來很可怕,但它卻是事實,人往往會複製以往的經驗在未來的生活,所以去除原生家庭帶給我們的負面影響很重要,閱讀完此書將會有一種面對嶄新人生的勇氣跟樂觀!
 非常棒的書,終於瞭解我的母親為...
轉載自博客來  極力推薦  2017/04/20
非常棒的書,終於瞭解我的母親為何會與普世所歌頌的母愛大不同,並非她不愛我,而是她無法愛別人,只能愛自己。此書不僅很詳盡的介紹自戀型母親的各種特特徵;也同時說明被自戀型母親養大的的孩子可能會有的ㄧ些心理創傷,及其需被導正、修復的思維模式;最後也提供建議該如何與自戀型母親適當的相處應對之道。從發現問題到解決問題都提供了很實用的方法說明,面面俱到,很適合家中有此類自戀型母親且很受累的家人閱讀參考,ㄧ定會有幫助的!
 這本書的內容, 解決我多年的疑...
轉載自博客來  極力推薦  2016/05/26
這本書的內容, 解決我多年的疑惑,雖然已閱讀心理學書籍多年,即使是母女關係的心理書籍,也很少有書對自戀型母親對女兒造成的傷害有所著墨,尤其華人社會講究孝順,被父親或母親傷害的女兒,怎能有「問題是出在父母」的想法,連有想法都會有莫名的罪惡感,遑論尋求協助。通常周遭的親戚長輩只會幫著父母指責小孩,沒有人願意相信父母是錯的。這本書有我熟悉的心理學知識,也教會我新知識和療傷的步驟,很實用的是未來人生的方向大略也給了建議。更讓我覺得一記棒喝的是,書提到真正的愛是母親因為小孩存在而愛她,而不是小孩要一直做事情取悅父母,父母才會愛他。或許早在有自主意識之前,自幼人格和行為模式就被父母型塑了,一直以為要不斷地滿足父母的要求,需求,他們才會喜歡我。這是扭曲的愛。作者很實際的指出,極度自戀型的母親她的內心是不在乎小孩的需求的,因此不管孩子多努力,替母親做多少事,永遠得不到她的認可。讀完此書後,重要的下一步就是認清母親是不可能改變的,她最愛的永遠是他自己,所以女兒要認清「練習自己當自己的母親」,不再向母親(biological mother)索取得不到的愛。
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