自知

【卷 首 語】

　　您面前的這本《心理健康枕邊書》系列叢書之一--你的心理健康嗎？，旨在幫助讀者於心理疾患發展的某個階段，自己做自己的心理醫生。本書重在解決「如何做好自己的心理醫生」這一問題，因此，本書除了對常見的人格障礙和病態心理的調整和治療方法，做了深入和專業的介紹外，還用很大的篇幅來幫助讀者進行心理健康的測試。

　　本《心理健康枕邊書》系列叢書，將於近期陸續出版，書中提供了適度的心理測試題，一方面使讀者透過測試題，來檢查自己是否有某一方面的心理問題；另一方面對心理異常、人格障礙、病態心理、不良情緒、不良心態和不良嗜好、怪癖等一系列心理問題，進行了闡釋，並對這些心理疾病的治療與調整，做了詳盡的剖析與說明。可以說本書是現代人和現代家庭測試及保持心理健康的一套工具書、常備書，更是枕邊書。

　　許多人對心理測試有著恐懼和排斥心理，其實，心理測試與體檢有類似的作用。人們對檢查身體並不會大驚小怪，每個人也會很配合；但因大多數人不瞭解心理測試的意義和方式，往往有一種神祕感，有些人也存在不同程度的戒備心理。

　　二十一世紀人才心理素質的要求，可概括為四個要點，即：獨立性、合群性、創新性和開拓性。如果缺少其中的某些素質，就可能難以承受未來的競爭。心理素質是可以隨社會發展，而不斷自我完善的。透過必要的心理測試，可以瞭解一個人的心理素質，並對其優勢和弱點做出評價。如果您積極追求心理健康，就不會對任何心理測試感到恐懼和不安。

　　此外，要提醒讀者的是，做本系列叢書中的測試題，要注意下列事項：

　　1.實事求是，不要有任何顧慮。

　　2.對心理測試中答案的選擇，不要做任何的是非判斷，而應該反映自身真實的狀況。

　　3.心理測試問卷中，有部分「測謊題」，以保證測試的有效、真實。某些人過於掩飾自己，測謊分數過高，該測試者自然就會成為心理素質有問題的﹁懷疑對象﹂。

　　4.不必反覆琢磨，不要隨便修改您的答案。憑第一印象，盡快選擇答案，以自己的理解作答。

　　5.每道題都要做出選擇，不可迴避不答。

　　6.必須獨立答題，不可議論。

　　我們不變的希冀和願望是：請您試著把本本系列叢書放在枕邊，在閒暇或苦悶的時候，打開它。它可以幫助您更好地認識自己的內心世界，發掘自身的潛能，永保身心健康。

【卷 首 語】

　　您面前的這本《心理健康枕邊書》系列叢書之一--你的心理健康嗎？，旨在幫助讀者於心理疾患發展的某個階段，自己做自己的心理醫生。本書重在解決「如何做好自己的心理醫生」這一問題，因此，本書除了對常見的人格障礙和病態心理的調整和治療方法，做了深入和專業的介紹外，還用很大的篇幅來幫助讀者進行心理健康的測試。

　　本《心理健康枕邊書》系列叢書，將於近期陸續出版，書中提供了適度的心理測試題，一方面使讀者透過測試題，來檢查自己是否有某一方面的心理問題；另一方面對心理異常、人格障礙、病態心理、不良...