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這世界上沒有任何事可以阻止你放下並重新開始,除了……你自己!
你是不是常因為不良的人際關係或環境而充滿無力感,生活痛苦?
你是否常處於挫折與憂慮中,只因事事不如人意?
現代人面臨的眾多問題,如國際紛爭、環境變化、人際關係等,常常使得忙碌的你感到無力,生活失去控制,然而,這些事並沒有想像中難以解決,快樂更是唾手可得,因為所有問題與痛苦的根源其實出在:人自己本身。
只要你學著「放下」,一切回歸單純簡單的自我,許多煩惱、困難自然而然迎刃而解。
本書提供實際有效的步驟,協助大家如何「放下」,解決一切困境難題,理論配合實例,淺顯易懂、循序漸進,只要開始照著實行,然後你會發現:幸福快樂、自由自在的生活,其實得來一點也不難!
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