我憂鬱，我在哪裡？

◎本書內容簡介及特色 發現本我特質 向你慎重的推蔫，心理學最高級測驗，利用圖形了解潛能！ 圖形是潛意識的語言，圖形是潛意識的能量， 藉著圖形更容易找到潛意識中最真實的自己！ 你有什麼樣的特質？請作本書圖形心理測驗 發揮人生智慧 潛意識中的你自己，有更高更大的智慧， 卻沒有幾個人能夠去發掘它的偉大！ 你了解自己擁有多少智慧嗎？ 從你的生活中，就可以找到它！ 希望你從本書的測驗中，多了解和認識自己。 發覺生活藍海 向你介紹偉大的潛意識，像海洋隱藏著豐富的寶藏。 希望你的潛意識成長茁壯！ 當然，必須挖掘到這些寶藏後，它才能夠有機會成長茁壯。 首先從生活中認識它和你的存在。 試一試本書的圖形心理測驗
◎內文摘錄從藝人的憂鬱症 談你會得憂鬱症嗎？ 藝人的生活不穩定，因為工作大起大落或時有時無，生活和工作沒有保障，容易產生憂鬱症。憂鬱症在表面上的徵兆並不明顯，睡眠飲食失調，食慾不振體重減輕，通常持續一陣子就會好轉，但是深層的問題則不好處理，容易害怕、沮喪、缺乏安全感、難與人建立親密關係，可能造成長期的負面影響，尤其是自殺的比率非常高。 憂鬱症開始最常見到的是逃避問題，而且這是絕大多數人的通病，當真正難以應付的問題產生，多數人會採取迴避的態度，用工作和忙碌忘記問題的存在，終於使自己的問題無法解決。「如何面對問題」是心理治療的一個主要課程，藝人通常問題特別多。 我想要給藝人的建議是：人生最健康的生活，應當是務實的人生，所有的飛黃騰達，功成名就都不如自己的健康來得重要。生命不需要刻意去創造火花，他本身就擁有他的意義；不需要刻意的追求都能夠影響著他週遭的人和事情。每個生命，天生下來都像一個驚嘆號「！」。而名利是短暫的，唯讀自己的健康和快樂才真正的屬於自己。能夠讓自己內心得到最健康快樂試過著最儉樸的人生，心裡不要貪求多餘的部份，生活要平靜不要太多的應酬，把時間多留給自己一點，就會有時間解決自己的問題，粗茶淡飯青菜豆腐保平安。不相信你可以試試看，一定可以幫助你脫離憂鬱。

作者簡介：

◎作者簡介：孫明明，心理學博士，著名心理學家及心理測驗專家。中國長江商學院教授。 現於中國大陸主持電視及廣播節目，並為多家大型外商企業從事人力資源顧問工作。目前或曾經主持之電子媒體節目：◎心理訪談專家主持人 中央電視台◎ 心靈花園 上海無線電視台與汪涵共同主持◎大話愛情上海無線電視台心理顧問兼主持人◎ 相約星期六上海東方無線電視台 心理顧問◎心理有詭 緯來綜藝台與徐乃麟共同主持◎ 我猜我猜我猜猜猜 中國電視公司心理顧問兼單元主持人◎小燕有約 飛碟電臺與張小燕共同主持◎ 小燕WINDOWS TVBS與張小燕共同主持 目前或曾經執筆之平面媒體：◎Arch◎ BAZZAR◎◎ 中國時報◎ 工商時報◎ 聯合報孫明明博士領有美國核准之心理醫師執照，曾於美國麻州監獄青少年犯罪預防中心，BARRAN，擔任犯罪行為糾正及心理測驗專家。並曾參與多項心理輔導工作，服務對象包括：難民、新移民、智力障礙兒童、身障人士、退休教師、受虐婦女、街友、問題青少年，甚至曾於紐約最大的一所愛滋病患收容中心，位三百餘名病患從事心理諮詢及輔導工作。孫明明博士亦曾參與九二一地震救援工作，協助訓練災區救援志工，及生命線志工，三年期間訓練超過上千名志工。

• 作者： 孫明明
• 出版社： 商訊 出版日期：2007-10-08 ISBN/ISSN：9789866998249
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
• 類別： 中文書> 心理勵志> 輔導諮商