熟年生活情報

全國第一專為熟齡族規劃的生活情報誌以熟齡族關心的健康議題，以及如何規劃銀髮生活為主軸，提供各種食衣住行生活情報資訊!l提供銀髮族自身或是其照顧者，各種生活、健康及相關資訊的取得。l提供老年期各種生理和心理照顧知識，從預防醫學和臨床角度入手，讓銀髮族能自我照顧，生活的更有自信和尊嚴，做一個健康、快樂、受人歡迎的老人。l 以輕鬆、實用、生活化的內容，介紹老年期各種實用健康資訊和生活議題，豐富退休後的老年生活。例如：各種老年症候群的預防保健、銀髮族日常生活規劃、心理照顧、休閒活動和環境安全維護，以提升老年人的整體生活品質為主訴求。熟年生活情報 NO. 1 目錄編者的話 P1專家推薦 P2-P3名人養生經張琪–歌壇常青樹 P6-P9快樂人生 P10-P12張耀仁—以詩歌吟詠人生專題企劃青春，抓得住! 〜為自己的健康存摺加碼P13l你開始變老了嗎? 〜老化的自我檢測 P14-17l抗老飲食黃金比率〜吃得好，不如吃得巧P18-19l抗老生活12招〜 讓歲月不敢催你老P20-25生活妙點子 P26給你居家生活good idea特別報導 抗老大補帖，內服外用加強版! P27l吃出健康與活力〜抗老明星營養素P28-29l別再用女兒的保養品啦! 〜 熟齡專用抗老配方 P30-31l不動刀的回春美療 〜 微整形 P32-33l看我「妝」年輕! 〜 銀髮族魅力彩妆小秘訣 P34-35活力運動 one more, two more 健康動起來P36-3710大銀髮運動達人秀P38-39紀政行萬步，健康趴趴走 40-43健康管理嗯不出來怎麼辦?便秘真惱人 P46-4750歲開始的人生規劃 P48-50養生廚房抗老料理〜鮮菇大會串 P51-53 抗老養生茶P54-553C情報 熟齡手機情報 P56-57 休閒情報 熟齡旅遊好去處 P58-59 時尚情報穿出牛仔時尚魅力 〜 熟齡族牛仔褲速配法 P60-61 好康情報不用再東奔西跑，門診一次看透透 P62對自己好一點—換一張好床犒賞自己P64-65生活一級棒居家生活便利小秘方 〜餐具篇 P66-67 居家安全完全跌倒預防〜樓梯篇 P68-69超級金頭腦 P70-P77專家諮詢站 P78如何選擇保健食品