怎樣做好體內環保

　　過去，人們強調飲食營養是以預防營養缺乏為出發點的，而現在則應以預防各類疾病及阻擋外界環境中有害因素為出發點。這是著名的從事全球人類營養研究的瑞士羅士公司的營養專家，為我們帶來的『21世紀營養新概念』。這一新概念，將有助於人們對飲食有更深一層的了解，對於人類健康有著重大的意義。

　　現代醫學之父希波克拉底早在2400多年前，就提出『我們應以食物為藥，飲食是你首選的醫療方式』，在中國傳統的飲食文化中，也強調『藥補不如食補』。