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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：養生與保健
隨著經濟的發展，許多文明病也提早環繞於我們的周圍，主要發生的原因是健康知識缺乏而產生的，所以平時的養生與保健對於每個人都是必修的課程。
運動的好處具體表現包括：1.增強心肺機能。2.增強和鞏固骨骼系統。3.增強人體神經系統控制肌肉協調的能力。4.對於呼吸器官有益。5.促進胃腸蠕動。6.運動可預防疾病。7.透過運動提高智力。
商品資料
- 作者： 丁凡
- 出版社： 大拓文化 出版日期：2005-10-20 ISBN/ISSN：9868144272
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝
- 類別： 中文書> 醫學保健> 公共衛生
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