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從道家內功談高壓力工作者正確的養生觀念與益壽祕訣的圖書 |
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從道家內功談高壓力工作者正確的養生觀念與益壽祕訣 作者：吳仲立 出版社：易勁門道家無極內功有限公司 出版日期：2009-11-01 規格：21*15cm |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：從道家內功談高壓力工作者正確的養生觀念與益壽祕訣
- 圖書簡介
原出版社：行易練功房有限公司
‧您是不是一個高壓力工作者？
‧您是否建立了正確的養生觀念？
‧運動一定是有益健康嗎？
‧多喝水對身體一定有幫助嗎？
‧隨時減重才能確保健康嗎？
‧因為怕胖所以要少吃才是養生之道嗎？為何要調修身息心，才能煉養精氣神？
為何養生以不傷為本，練功以鬆柔為要？
為何養生不外鬆身沉息定心，益壽不離筋骨氣血？
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