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傷害照護之運動按摩：20種常見的神經肌肉損傷的圖書 |
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傷害照護之運動按摩：20種常見的神經肌肉損傷 作者：Robert E McAtee ／ 譯者：張曉昀;吳汶蘭;林威秀;王信民 出版社：禾楓書局 出版日期：2021-03-01 規格：23cm*17cm (高/寬) / 平裝 / 300頁 |
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評分：
大腦不老, 長壽才有意思: 耶魯醫學博士親授, 每天10分鐘的簡單方法
比筋膜更深層的骨膜放鬆修復術: 按摩30秒+伸展30秒, 痠痛、僵硬、鬆弛、歪斜, 1次就有感!
逆轉老化的習慣: 從飲食、運動到睡眠, 全面啟動身體和大腦的年輕機制
診間的慢老課: 樂齡不抗齡! 家醫師從診間學到的長壽生活祕訣
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解痠止痛, 筋膜伸展解剖書: 全體幹32項拉筋全伸展, 有效鬆筋解鬱, 啟動體內自癒機能 (暢銷新版)
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