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太極內功築基

的圖書
太極內功築基 太極內功築基

作者:藍晟 
出版社:太極文化(出版)有限公司
出版日期:2010-06-01
語言:繁體/中文   
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$ 449
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護理/保健
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:太極內功築基

1、本書設計新穎,外面市半置式封套,內文圖文並茂,講解詳細,深入淺出。
2、首創含三為一式套裝:《太極內功築基》書1冊+DVD示範性口令詞(內容是《太極內功築基》一書中的核心修煉內容)+《太極文化》雜誌1冊。
3、本書特別收錄外界很少見的古代天仙派修煉文獻和當代學練者親身撰寫的體會。

內容簡介
1、本書核心內容中,披露了8式簡便易學的太極拳基本功,並做了詳細闡述。
2、在每式中,獨家披露了4種以上太極功夫修煉的心法。
3、本書贈送的68分鐘DVD光碟,任何人只要有影碟機,播放即可跟著學練。
4、照顧忙碌人士及更多抽不出時間跟隨老師長期學練人士的感受,每天只要跟著口令詞導引,並看著示範動作,即可等於把帶功老師請到家中領著您鍛煉。

作者簡介:

藍晟

師承王壯弘(國學大師,碑帖及書畫領悟大家,水性太極拳創始人)、鐵恩方(民間大德,企業家,通達儒道佛回耶諸家智慧,八卦掌第5代門生)、龐明(中醫、太極拳、氣功大家,人的科學宣導者)等多位通達儒道釋醫武智慧的大德;並得到「當代武松」何廣位(壽至100歲)、「 三皇炮捶拳」掌門袁敬泉(壽至103歲)等前輩指點。

現居香港,任《太極文化》雜誌總編輯、中華太極智慧學院執行院長、國學太極館(原混元文化館)館長等職;兼任多家國學機構導師等。

曾出版過《健康成功學》、《伴你一生是健康》、《太極文化述真》等10餘部專著,主編《中華經典導讀》、《拯救失落的灸法》、《八卦走轉健身法》等。整理出版《上善若水——王氏水性太極拳講記》一書,在海內外引起強烈反響。


各界推薦
名人推薦:作為「太極智慧養生法述真」系列之一《太極內功築基》一書,即將出版。

本書雖然是「太極智慧養生法」書系之一種,實際上,是以太極內功為方便法門,來幫助大家進入太極拳之門以及進入太極智慧之門的鑰匙。

《太極內功築基》一書,是學練任何一家太極拳的愛好者,均可以參考借鑒的通俗讀本。對氣功愛好者、養生愛好者,亦有很大的助益。

俗語說得好,練拳不練功,到老一場空。社會很多人習練泛化體系的太極拳(如24式、42式、88式等套路者),學練《太極內功築基》一書之主體內容,則奠定深厚的太極內功基礎。已有數位太極拳...
»看全部

目錄
總序
太極智慧養生法綱要 藍晟
上編:核心修持
第一章:太極混化法
第一節:何為太極混化法
第二節:太極混化法基本練法
第三節:太極混化法之腰腿深入練法
第四節:太極混化法之各式深入練法
第五節:開合出入聚散化
中編:輔助功法
第二章:太極松身法
第一式:合十拔地
第二式:龍鶴遊動
第三式:掌指擊打
第四式:拉繩伸縮
第五式:鼓蕩兩肋
第六式:指天指地
第七式:翻轉擰腰
第八式:塌腰拱腰
第九式:松胯涮腰
第十式:前後開胯
第十一式:松膝旋踝
第十二式:縮展松趾
第十三式:蛹動...
»看全部

商品資料
  • 作者: 藍晟
  • 出版社: 太極文化(出版)有限公司 出版日期:2010-06-01 ISBN/ISSN:9789881783370
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:精裝 頁數:156頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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