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中野．詹姆士．修一

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日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力【金石堂、博客來熱銷】
$ 311 ～ 359
 日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力【金石堂、博客來熱銷】
作者：中野．詹姆士．修一　
出版社：英屬蓋曼群島商家庭傳媒股份有限
出版日期：2026-03-05
圖書介紹 共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力
$ 279
    電子書
 日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力
作者：中野．詹姆士．修一　
出版社：城邦出版集團
出版日期：2026-03-03
語言：中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。
$ 292
    電子書
 50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。
作者：中野．詹姆士．修一,伊東武彥　
出版社：大是文化
出版日期：2025-09-30
語言：中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。【金石堂、博客來熱銷】
$ 301 ～ 387
 50歲開始學慢跑：慢跑防健忘、降三高、治腰痛、調自律神經。就算很少運動，這套跑法帶你從1公里起步，輕鬆完成10公里。【金石堂、博客來熱銷】
作者：中野．詹姆士．修一　
出版社：大是文化有限公司
出版日期：2025-09-30
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不老，從髖關節開始： 強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
$ 294 ～ 378
 不老，從髖關節開始： 強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
作者：中野．詹姆士．修一(Shuichi James Nakano) ／ 譯者：婁美蓮　
出版社：方舟文化
出版日期：2025-09-10
語言：繁體中文   規格：平裝 / 288頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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不老，從髖關節開始：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
$ 294
    電子書
 不老，從髖關節開始：強化核心力量，打造柔軟度、穩定度與靈活度
作者：中野．詹姆士．修一 ／ 譯者：婁美蓮　
出版社：讀書共和國出版集團
出版日期：2025-09-10
語言：中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！
$ 208
    電子書
 10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！
作者：中野．詹姆士．修一,田畑尚吾　
出版社：楓書坊文化出版社
出版日期：2025-02-07
語言：中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！【金石堂、博客來熱銷】
$ 215 ～ 315
 10分鐘伸展操：重塑健康體態、營造舒適生活！【金石堂、博客來熱銷】
作者：中野．詹姆士．修一、田畑尚吾（監修）　
出版社：楓葉社文化事業有限公司
出版日期：2025-02-07
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越跑越強: 跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道套書 (2冊合售)
$ 647
 越跑越強: 跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道套書 (2冊合售)
作者：中野．詹姆士．修一/喬治．席翰　
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
出版日期：2024-06-04
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越跑越強：跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道
$ 640 ～ 738
 越跑越強：跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道
作者：中野．詹姆士．修一(中野ジェームズ修一,George Sheehan) ／ 譯者：林巍翰　
出版社：時報出版
出版日期：2024-06-04
語言：繁體中文   規格：平裝 / 544頁 / 14.8 x 21 x 3 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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鍛鍊體幹的正確知識：增加體幹肌肉，就能瘦小腹、遠離腰痛！【金石堂、博客來熱銷】
$ 149 ～ 315
 鍛鍊體幹的正確知識：增加體幹肌肉，就能瘦小腹、遠離腰痛！【金石堂、博客來熱銷】
作者：中野．詹姆士．修一　
出版社：晨星出版有限公司
出版日期：2023-11-12
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跑步教科書: 從零開始跑的最新聰明跑步法! 初學者也能輕鬆跑出長距離的最佳跑步課程!
$ 149 ～ 333
 跑步教科書: 從零開始跑的最新聰明跑步法! 初學者也能輕鬆跑出長距離的最佳跑步課程!
作者：中野．詹姆士．修一　
出版社：晨星出版有限公司
出版日期：2023-10-12
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詹姆士
詹姆斯，法譯雅姆，西譯海梅，葡譯雅伊梅，義大利語賈科莫，愛爾蘭及蘇格蘭語謝馬斯或謝穆斯，是一個西方社會常見的人名。英、西、葡等語文中「James、Jaime、Giacomo、Séamas」的名稱則來自於古法語，最終源於粗俗拉丁語中Iacobus至Iacomus的一個演變，前者演變為雅各布及其變體，均為希伯來語的雅各之意。
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Rewire-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康
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出版社：麥田出版股份有限公司
出版日期：2024-06-01
$ 331 
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惡魔契約 ~他的笨拙愛情~(下)
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作者：ハル
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$ 119 
 
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溺愛多肉植物 ～能幹的熊貓會隱藏觸手～ 首刷限定版-全
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作者：藤咲萌
出版社：長鴻出版社股份有限公司
出版日期：2026-07-17
$ 197 
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薰香花朵凛然綻放 20
薰香花朵凛然綻放 20
作者：三香見SAKA
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Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
西洋經典文學導讀系列《1984》
西洋經典文學導讀系列《1984》
作者：(作者)喬治．歐威爾、(講者)廖咸浩、愛播聽書FM
出版社：聲朗資訊
出版日期：2026-07-15
$ 169 
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遊戲引導力：心理師教你換上玩家視角，用桌遊破解人際卡關，讓冷淡抗拒變成主動投入
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作者：王雅涵
出版社：奇光出版
出版日期：2026-07-15
$ 300 
 

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