光中極尊　佛中之王：誰是我永久的依靠

第二部　在家念佛好輕鬆，快速提升念佛功夫
 
第13章　念佛先從「聽佛號」入手

不管我們是用計數器或是佛珠來念佛，
都會要我們自己從自己的心中生出佛號，
然後念出來。
說起來簡單，
但實行起來並不容易，
特別是能夠做到長期，
更是不容易。
因為我們自己的心中，
並不容易生出佛號。
有時我們還會想定個晚課的，
但也持續不了多久，
晚課時間到了，
我們可能正忙於工作，
或是正在追劇，
或是正在打遊戲，
或是其他更吸引我們的事，
我們會不想停下手邊正在做的事，
於是我們就不想做晚課了。
一次兩次之後，
慢慢地就開始懶了，
再過一陣子就沒再念了，
到後來就變成就只有偶爾念念，
想到才念。
這是方法選擇錯誤，
一開始不要要求自己念，
不妨用聽佛號的方式，
就是用念佛機播放佛號給自己聽，
純粹播放，
不要求自己用心聽，
但是有一個要求，
念佛機不能距離自己太遠，
要放在一個手臂的距離以內，
這樣在自己的耳朵附近播放念佛聲音。
原因是甚麼呢？
我們腦子裡有一個「東西」，
它會自動把佛號聽得清清楚楚，
聽得明明白白，
而且記得牢牢的。
所以念佛聲音是播放給腦海中那個「東西」聽的，
它才是修行的主體，
外面的佛號透過我們的耳朵，
會傳達給那個東西，
而那個東西聽了佛號就會進行轉化變化，
它變得越來越清淨，
你就妄念越來越少，
它變得越來越通暢，
你的氣就越來越順，
越不容易發脾氣，
而那個東西不是我們刻意用意識能掌控的。
第二個要求是要「長時間」播放，
比如說早上8點上班時，
一到公司就把念佛機打開，
小聲地播放，
只給自己1人聽到，
免得影響到別人，
一直播放到下班。
每天如此，
你不用刻意去聽，
有時你想跟著念時也可以跟著念。
第三個要注意的是，
如果感到從心中生出一股反感或反抗的力量時，
可以把念佛機關起來，
休息半天或一天，
不要勉強，
然後繼續播放，
當你漸漸適應聽佛號後，
你可以加長播放時間。
比如說下班開車時，
或是回到家後，
不論是看電腦，
追劇，
打遊戲時，
你都可以把念佛機放在距離耳朵一手臂的距離內播放，
慢慢地逐漸加長時間，
不要勉強。
然後睡覺時也可以把念佛機放在床頭櫃上，
小聲地播放。
睡覺時不用過於專注念佛，
以免睡不著，
放輕鬆的用聽的，
或是跟著輕輕地念也好。
要注意的是躺在床上佛號不能念出聲，
出聲念久了會傷身。
念佛機念佛聲的選擇要適合自己，
不要太快的，
慢慢的念，
心比較容易靜。
久久你會發現，
心裡的那個「東西」，
它不想離開佛號，
或者說它被佛號黏住了，
這是功夫初步小成。


‧‧‧　　‧‧‧　　‧‧‧　　

第14章　佛號聽熟了再用「十念記數法」

當你有時一個人靜靜地坐在家中聽佛號時，
你會突然想跟著念，
這時你可以一邊跟著念佛機念佛，
一邊採用「十念計數法」。
甚麼是「十念計數法」呢？
就是使用計數器，
或佛珠，
或是自己的手指，
每念十聲佛號就撥動一顆佛珠，
每念十聲佛號就撥動一顆佛珠，
如果你覺得念十聲佛號撥動一顆佛珠很難，
那麼可以先從每念3聲佛號撥動一顆佛珠開始，
久了習慣了，
再每念4聲佛號撥動一顆佛珠，
慢慢進步到每念十聲佛號撥動一顆佛珠。
這樣一段時間後，
你會體會到一種特別的專注與寧靜，
這是功夫達到中階水準了。
如此繼續下去，
久久就能達到一心不亂的定境了，
這是功夫大成了。
提醒：若是打坐修定時不要掐珠。

以上內容節錄自《光中極尊　佛中之王：誰是我永久的依靠》天界轉世◎著．周友利出版／白象文化代理經銷
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第二部　在家念佛好輕鬆，快速提升念佛功夫
 
第13章　念佛先從「聽佛號」入手

不管我們是用計數器或是佛珠來念佛，
都會要我們自己從自己的心中生出佛號，
然後念出來。
說起來簡單，
但實行起來並不容易，
特別是能夠做到長期，
更是不容易。
因為我們自己的心中，
並不容易生出佛號。
有時我們還會想定個晚課的，
但也持續不了多久，
晚課時間到了，
我們可能正忙於工作，
或是正在追劇，
或是正在打遊戲，
或是其他更吸引我們的事，
我們會不想停下手邊正在做的事，
於是我們就不想做晚課了。
一次兩次之後，
...

前言

世道艱難，需要貴人相扶。
災難太多，更是需要神助。
人力時有窮盡，
而阿彌陀佛神力無窮。
阿彌陀佛為了我們而修道，
祂成道後回來找我們，
接受彌陀真的不用害臊。
放下重擔，
把自己、把家人、把後代子孫，
都交給彌陀照顧，
彌陀愛的人在世享平安。
此生終了後，
跟隨彌陀到西方極樂世界去享福。
以上說的是真的嗎？
怎麼我從來沒聽過？
以前沒聽過是緣分未到，
現在緣分到了。

前言

世道艱難，需要貴人相扶。
災難太多，更是需要神助。
人力時有窮盡，
而阿彌陀佛神力無窮。
阿彌陀佛為了我們而修道，
祂成道後回來找我們，
接受彌陀真的不用害臊。
放下重擔，
把自己、把家人、把後代子孫，
都交給彌陀照顧，
彌陀愛的人在世享平安。
此生終了後，
跟隨彌陀到西方極樂世界去享福。
以上說的是真的嗎？
怎麼我從來沒聽過？
以前沒聽過是緣分未到，
現在緣分到了。

前言

第一部　光中極尊、佛中之王的阿彌陀佛
第1章　阿彌陀佛是誰？
第2章　阿彌陀佛的成道歷程
第3章　阿彌陀佛四十八願
第4章　光中極尊、佛中之王
第5章　阿彌陀佛在想甚麼？
第6章　阿彌陀佛可以幫助我們甚麼？
第7章　依靠阿彌陀佛會讓我們被教條戒律綁住嗎？
第8章　我要怎麼做才能得到祂的幫助？
第9章　如何生起信心？
第10章　一個古老的預言
第11章　世出世間福報最大的就是念「南無阿彌陀佛」
第12章　觀世音菩薩是阿彌陀佛的弟子

第二部　在家念佛好輕鬆，快速提升念佛功夫
第13章　念佛先從「聽佛號」入手
第14章　佛號聽熟了再用「十念記數法」
第15章　念佛心法

第三部　色慾、生氣、憂鬱，你辦不了的全交給彌陀辦！
第16章　認清事實：人生在世很多時候我們無能為力
第17章　謗法、五逆、十惡一樣救
第18章　向阿彌陀佛祈禱
第19章　迴向的妙用
第20章　只有我們會放棄自己，彌陀不會放棄我們
第21章　出家修行VS在家修行
第22章　修行要很久才有效果？
第23章　修行一定要靠自己？
第24章　婚姻的難題交給彌陀處理

第四部　我前世今生如何修行的？
第25章　誰把我喚醒？
第26章　我的前世
第27章　我在人間開始新的生活
第28章　投胎轉世的感覺──換個地方過生活
第29章　我有一個比較不一樣的生命觀
第30章　我開始思考生命的意義是甚麼？
第31章　真的有光！受洗時我看到的奇景
第32章　靈識啟蒙
第33章　年幼無知──我不小心把自己封印了
第34章　數息氣被封住之後產生了許多後遺症
第35章　找尋新的道路──佛教
第36章　找尋新的道路──佛教「禪宗」
第37章　找尋新的道路──佛教「密宗」
第38章　聽「淨空法師」電視講經
第39章　淨土宗第十三代祖師「印光大師」
第40章　找尋新的道路──佛教「淨土宗」概述
第41章　龍樹菩薩的「易行道」與「難行道」譬喻
第42章　「善導大師」的淨土思想
第43章　現世生活中我遇到的第一個難題：容易發火
第44章　瞋恚的可怕：星星之火可以燎原──因為搶停車位變成殺人犯
第45章　瞋恚的可怕：挑糞挑釁者──改編自大紀元文化網「忍的智慧 挑糞者與徐受天」
第46章　瞋恚的可怕：糾纏多世的虎姑婆
第47章　瞋恚的可怕：眾生殺業不止、戰爭不會停止──琉璃王子的復仇
第48章　感恩護法把我的手抓住了
第49章　兩隻螃蟹引發的思考：人們奇怪的病痛從哪裡來？
第50章　殺生的果報
第51章　禱告的妙用
第52章　我遇到的第二個難題：色慾難控制
第53章　不淨觀──羅漢觀蟲
第54章　狄仁傑修不淨觀
第55章　感謝護法的提醒
第57章　把色慾交給彌陀辦
第58章　業障是甚麼？
第59章　我的殺業業障現前了
第60章　「地藏菩薩」拉了我一把，把我交給「阿彌陀佛」
第61章　誰是我永久的依靠？
第62章　我成為了彌陀弟子
第63章　大勢至菩薩的心願──「攝念佛人，歸於淨土」

附錄：《佛說阿彌陀經》白話──摘自「報佛恩網」

前言

第一部　光中極尊、佛中之王的阿彌陀佛
第1章　阿彌陀佛是誰？
第2章　阿彌陀佛的成道歷程
第3章　阿彌陀佛四十八願
第4章　光中極尊、佛中之王
第5章　阿彌陀佛在想甚麼？
第6章　阿彌陀佛可以幫助我們甚麼？
第7章　依靠阿彌陀佛會讓我們被教條戒律綁住嗎？
第8章　我要怎麼做才能得到祂的幫助？
第9章　如何生起信心？
第10章　一個古老的預言
第11章　世出世間福報最大的就是念「南無阿彌陀佛」
第12章　觀世音菩薩是阿彌陀佛的弟子

第二部　在家念佛好輕鬆，快速提升念佛功夫
第13章　念佛先從「聽佛號」入手...