推薦序
【節錄】
步入半百年紀後，代謝變慢體重增加，心血管及腸胃也陸續出現問題，持續仰賴中醫針灸把脈搭配二十四節氣來調養身體，讓我有效控制病兆，避免濫用藥物造成身體的負擔。
鄭集誠醫生精心編製「阿是郎中」系列影集搭配節氣的中醫藥調理理念，無疑是導引我們健康樂活的明燈。感謝有您！
美國康寧公司亞太地區環境經理 陳炳憲 眞心推薦
集誠從西醫走來，而強調中醫乃全面性的醫療和諧，眞正對症處置。相對於僅數百年的西方醫學偏於「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，只著重眼前苦痛的有截然差別。鄭醫師仁醫心法，發揚中醫觀點，以親民易懂的角度，出版過兩本「翻轉中醫」著作，饒益有緣的讀者。
集誠學識淵博，廣發菩提心，製作影片發表在YouTube網路頻道「阿是郎中講中醫」，截止目前邁入第三個寒暑，累積數百頁豐富精彩的內容，我總是在一接收影集通知就即刻觀賞而受用，並分享給親朋好友。
里仁事業 許振銘
作者序
白居易：「幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥。」心中浮現春天飄逸與生氣勃勃的氣息。
有時候，羨慕閒雲野鶴可以安然地在自然中生活！也羨慕晉•陶淵明「採菊東籬下，悠然見南山」的不為五斗米折腰的氣魄與身影。但羨慕歸羨慕，他至少有親近自然的基本學識，才能如此的融入大自然而怡然自得。
南宋•文天祥說：「天地有正氣！」自認這是對節氣的最佳說明。大自然有著四季不同的變化，雖然每一天是一樣的日升月落，卻深深藴含豐富多彩的生活智慧。
人類生活在這地球上，可以不理會自然的節氣變化，但節氣卻會讓人類有所回應。回應卻只因人而異，有時間長短不同感應而已。雖然一年有四季，而且每年都會有，節氣也是如此，但每年不間斷地節氣更替雖不曾停息，但也不是年年一模一樣。
身為小小的人類們，通常依賴科技越深，就對傳統的觀點和周遭的自然環境，越是嗤之以鼻。現今太多的人為科技改變了自然環境，人類迄今依舊無法跳脫地球上的日常生活，就證明人類只是大自然的一小分子的事實！說「人定勝天」都是自欺欺人，走夜路吹口哨壯膽而已！
所以一年有二十四節氣，共有七十二候，但有多少人了解了節氣與自然呼應的規律？從簡單的鳥獸蟲魚及昆蟲與植物的自然生態現象上，它們都可以精確的掌握節氣的變化而調整自生作息作為應對，但是生為萬物之靈的人類們啊！不斷地在剝奪自身的原有本能而不自知！
因此人們身體健康的好壞就是如此，無知或武斷的輕忽節氣影響，通常會等到身體失去健康才覺得感受沉重，而後悔莫及。
「人在江湖飄，很難不挨刀。」生活總有沐浴在春風裡的得意，也有沉浸在烈烈炎暑中的煎熬，也有享受秋時明月高掛怡人的自在，更有經歷在冬日酷寒中的刀霜風雪嚴相逼的感慨。
自許，遵循傳統中醫的「阿是郎中」，很尷尬的出現在科技日新月異的現今江湖路上，打著「遵循古法」的態度，希望喚醒人們自有體內封藏已久的自然本能力量。
過往的古時武林豪傑，總是「十年磨一劍」的刻苦自勵，修文允武！等到重出江湖後，才知道刻骨銘心打造的這把劍，已經不再適應現時環境，而難以輕鬆有力的大殺四方了，也許是閉門造車的自我練功，因此忽略了社會環境的變遷，所造成跟不上節拍的現象。但仍無悔走上這條少有人走的路上。
一年有二十四節氣，年年都往復循環，但是大多數人都選擇輕忽它存在的價値。現在的許多人們，像是各門各派的武林高手一樣，不屑老祖宗留下的醫學智慧結晶，輕忽它危害身體的影響，不斷使用人為科技，如儀器檢查、長期吃西藥甚至打疫苗的方法，似乎也無法挽回身體失去調整健康的自我本能。
因此「阿是郎中」，想藉著中醫與節氣搭配的相生觀念因素，期許人們用最自然的方法，打磨精製自己的身體保健方式，才是眞正的維護健康利器，也才有可能喚回失去已久的生命本能！
生活原本是很自然的、身體健康也可以很簡單的，失去健康，很多都是輕忽「節氣」對人體的變化，所產生許多萬劫不復的現象而已。
有時候，生活是需要像籠罩我們周遭的節氣一樣，平心靜氣面對。一年四季的節氣變化，也需要用啟、承、轉、合的方式來配合，不需要對抗，只是順應自然，身體健康就可以順利開花結果。
春天，是萬物生機盎然勃發的時候，這次我們就用春天吶喊的迎接方式，來歡迎且品嚐人生唯一的「一生一世」吧。
「仰則觀象於天，俯則觀法於地。」現今已經少有人，是用這樣的方式在看周遭的氣溫變化，而加減身上的衣褲。氣象預報早已充塞在許多人的內心思維中，心裡十分機械的藉由科技測來應付天氣變化的無常，少了人性的自然本能反應，多的是違反自然規律的身體微恙，久而久之，微恙就變成可怕的病魔充斥在身體之內，難以散去。
「阿是郎中」，倡導順應自然，強調人人可以「健康自由」。所以首先用春天的六個節氣中的「舞動春風篇」，來提醒愛好自然的朋友們，期許可以在自然的觀念下，沐浴自己一生健康的春風。
再次強調，影片是先導，總有疏略，付諸文字敍述是有點渾吞，但不失精道，至少都可以雙雙正式呈現在大家面前。畢竟影片與文字像是「異曲」，卻有「同工」之妙。眞的十分感謝柏瑄小編的大力幫忙，要不然影片與文字都還像是「一場遊戲一場夢」一樣，還在高閣吟唱，此外也感謝炳憲、振銘好同學，在百忙之中的序文推薦，當然還有很多朋友眞誠眞情意的相挺，在此只能藉此書來一一感謝。
「舞動春風」後，總想有魅力四射的「夏日風情」，敬請期待喔！
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