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讓情緒流動︰耶魯大學情緒素養課2 自我覺察工具 ✕ 情境對話練習，鍛鍊調節情緒的能力與韌性，建立溫暖自在的好關係 作者：馬克．布雷克特 ／ 譯者：黃庭敏 出版社：天下雜誌（書籍） 出版日期：2026-05-08 語言：繁體/中文 |
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