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全方位活腦健體雙適能：銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊的圖書 |
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全方位活腦健體雙適能：銀髮世代隨時隨地享受鍛鍊 作者：吳蕙如 出版社：禾楓書局 出版日期：2023-09-01 規格：22.7cm*17cm*1.7cm (高/寬/厚) / 初版 / 平裝 / 264頁 |
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評分：
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3個月瘦14公斤的211腸活飲食: 用低鹽麴醬, 養出不復胖的易瘦體質
發炎消了, 病就好了: 找出健康不適的根源, 遠離失智與癌症的自我療癒之道
好好吃到最後: 不插鼻胃管也不斷食的善終選擇
陪伴的力量: 寫給失智症照顧者的安頓之書
擺脫偏頭痛, 止痛與預防的29個關鍵: 工作失能、焦慮睡眠、藥物依賴、社交受限……從身體、心理到社會功能, 全面理解偏頭痛對生活的影響與解方
在宅善終: 從醫療轉向、法律保障到居家照護; 陪你看懂身體告別信號, 第一本不留遺憾的安心行動指南
65歲開始, 空腹是最好的藥
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