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禪者的初心:賈伯斯的禪學入門聖經,用正念找回內在平靜,踏上靈魂尋覓之旅

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禪者的初心:賈伯斯的禪學入門聖經,用正念找回內在平靜,踏上靈魂尋覓之旅 禪者的初心:賈伯斯的禪學入門聖經,用正念找回內在平靜,踏上靈魂尋覓之旅

作者:鈴木俊隆 / 譯者:駱香潔 
出版社:自由之丘
出版日期:2024-04-03
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:禪者的初心:賈伯斯的禪學入門聖經,用正念找回內在平靜,踏上靈魂尋覓之旅

★五十年來最佳禪學入門書籍★
★蘋果創辦人賈伯斯的禪學入門聖經★


一本「初心」的使用說明書
帶你踏上靈魂尋覓之旅的萬能金鑰!

禪修的心即是初心。第一次探問「我是什麼?」的質樸純真,在禪修的過程中不可或缺。初學者的心是空的,沒有禪修老手的種種習慣,初心隨時願意接受、提出懷疑,並且對各種可能性敞開心胸。這是能夠看清事物本質的心,一步一腳印慢慢接近,然後瞬間領悟萬事萬物的初始本質。

◤不知道該如何是好時,就來打坐吧!◥
◣坐禪就是身心安定的祕訣!◢

「坐禪能直接表現你的真實本性。嚴格說來,對人類而言,這是修行的不二法門,沒有其他;這是唯一的生活方式,沒有其他。」──鈴木俊隆禪師

坐正、抬頭挺胸、深深呼吸,將手臂自然垂下,擺放。光是這麼做,你就能回到正確的心靈狀態,只有如此,你才能保有自己。
書中的每個段落都將直接或間接討論如何在打坐冥想與行立坐臥中秉持初心。這些古老的教誨,鈴木俊隆大師都用最簡單的語言和日常情境來說明。

◤讓心安靜,回歸初心◥
◣即使不打坐,也能一直在「坐禪」的狀態裡◢


本書希望帶給各位初入禪境的讀者最質樸、原初的體驗,讓讀者帶著「初心」,重新探尋自我,深入挖掘靈性。

作者簡介:

鈴木俊隆Shunryu Suzuki

日本曹洞宗僧侶,父親也是一位禪師。是將禪宗思想介紹到西方世界的重要日本僧人。
1959年5月,鈴木俊隆禪師前往美國舊金山,正式向西方傳教。他鼓勵學生去接觸、了知自己的真心,並充分完全地表達自己。幾年內,他吸引了許多西方學生,並在加州卡梅爾谷地的塔薩迦拉(Tassajara)成立禪山中心──這是西方第一所曹洞宗禪修學院。
1971年12月,鈴木俊隆禪師因癌症圓寂。

譯者簡介:

駱香潔
專事中英翻譯。
身心靈主題譯作包括《心情之書》、《大難之後》、《前世業力清理法》、《與大象共舞,即使跌倒也要帶著正念》、《今天,我比昨天勇敢一點點》等等。
賜教信箱:judyjlo@gmail.com

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──回歸初心推薦
章節試閱
【試閱內容1】
緣起

鈴木禪師有兩位。半個世紀前,鈴木大拙以一己之力將禪學引入西方,這件事的歷史意義可媲美亞里斯多德與柏拉圖的著作分別於十三和十五世紀翻譯成拉丁文。五十年之後,鈴木俊隆也做了幾乎同樣意義重大的貢獻。《禪者的初心》是他留給後世的唯一著作,首次以平裝本出版。對於想認識禪學的美國人來說,這本書是有用的補充資料。
鈴木大拙說禪精采生動,鈴木俊隆的風格則是雲淡風輕。「悟」是鈴木大拙的禪學重點,這種非凡狀態的魅力,可說是他的著作之所以引人入勝的主因。而在鈴木俊隆的著作中,「悟」和與之意義相...
顯示全部內容
目錄
緣起
前言
序言:初心
第一部:正確的修行
坐禪的姿勢
呼吸
控制
心的波動
心中的雜草
禪的精髓
放下二元思維
叩首
平凡無奇的力量
第二部:正確的態度
專一之道
重複、重複、再重複
禪與興奮感
正確的努力
不留痕跡
上帝的施予
幾種修行的錯誤
限制你的行動
研究自己
磨磚成鏡
堅定
溝通
正面與反面
涅槃、瀑布
第三部:正確的領悟
傳統禪宗精神
無常
存在的本質
自然
虛空
智慧就是正念
相信虛空
執念與無執
平靜
佛法是體會,不是哲學
原始佛教
超越妄念
...
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