妳是屬於哪種類型呢？
身體歪斜的人－－矯正歪斜的訓練
想輕鬆鍛鍊肌肉的人－－針對介意的部位集中訓練
想消除疲勞的人－－抗力球的伸展操
想消除脂肪的人－－燃燒脂肪的訓練
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：韻動全身抗力球
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