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道教與氣功的圖書 |
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道教中的各種自我修煉術,諸如諸家氣法、存思、守一、導引、自我按摩等以靜為主,或以動為主的功法,與氣功的自我鍛鍊功法,都是為達卻病延年、長生久視的修煉術。因此,兩者無論在理論指導上或具體操作上,都有相通,甚至一致之處。本書以靜的修煉、動的修煉兩部份為主,介紹了常用的、有代表的功法一百多種,有興趣者無妨參照修煉。
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