29種做快樂爸爸的方法

　　其實，爸爸可以更快樂。可以大笑、可以瘋狂，也可以像情人一樣讓孩子心動。當爸爸對兒女說：「我小時候沒得吃、沒得穿，過得很辛苦」的時候，不是抱怨，而是懷念。爸爸心裡真正想說的是，他也曾經當過兒子、擁有過童年，就像我們一樣……。

　　大部分的父親都是很嚴肅的，感覺很難靠近，即使如此，仍能從他們身上感受到一股無法形容的愛。當有天我們自己也成為爸爸，養大了孩子，不禁開始思考自己過的是什麼樣的人生，在孩子心目中是怎樣的爸爸。

爸爸回家時不該只帶著薪水袋，也該帶給家人裝滿歡笑的搞笑袋：
  ★  爸爸是快樂家庭的船長：請帶著自信，從小處著手尋找快樂。只要找到笑的理由，就能擁有笑容。
  ★  尊重孩子的個性：學會孩子上網聊天的表情符號，記住他每個好朋友的名字，進入孩子的世界。
  ★  充滿幽默感：用幽默為家人製造歡樂，不要吝於稱讚和感謝。
  ★  表達關愛：爸爸表達自己的愛，能為家人創造美好的回憶。

　　本書不僅適合天下的爸爸學習快樂，媽媽及子女也很適合閱讀，因為您們是爸爸的快樂貴人！也適合老師們閱讀，教學生如何讓自己的爸爸快樂起來，相信對學生的心理健康是有益的。本書更適合公司行號當成禮物送給每位員工，當員工成為快樂的爸爸，相信也會提升工作效率！助人工作的夥伴們更需要好好閱讀，幫助來談者學習成為快樂的爸爸，或幫助他們的爸爸快樂起來，相信家庭會更幸福，即使有問題也會好轉，同時讓您自己快樂起來，助人績效也會更好！讓社會快樂起來！幸福滿人間！

作者簡介

李約瑟（Lee Yo-Seb）

　　為了將笑容傳遞給每個人，作者成立了韓國笑容研究所，也是韓國第一位專門研究笑容的專家，更被評為韓國最受歡迎的笑容講師。但他過去也曾受到太太和子女的指責抱怨，自我反省了一段時間。

　　他親身體驗到自己必須先成為快樂爸爸，家庭才會幸福。於是針對數千位爸爸的故事和經歷進行研究，撰寫《29種做快樂爸爸的方法》，幫助爸爸們輕鬆掌握要領、徹底實踐。在「爸爸快樂，家人才會變得幸福」的信念下，他透過廣播、電視節目、音樂會和講座等活動來實踐笑容。他積極、熱情地希望藉著笑容改變個人和家庭，讓每個人的生活更快樂。

　　作者著有《改變人生的笑戰略》，譯作包括《延續企業的笑容技術》、《金克拉，逆境也能微笑以對》等書。

成為「快樂爸爸」需要新「四不一沒有」
張德聰 國立空中大學生活科學系副教授

　　現在的爸爸，如同狄更生在《雙城記》所述：「這是最光明的時代，也是最黑暗的時代！」「光明」的是，現代爸爸可以跳脫過去高高在上、子女不敢親近的「嚴父」角色；「黑暗」的是，現代父親有時會感嘆「愈來愈沒地位了」！現代父親承擔著社會經濟不景氣、失業率日高、兩性平權；上有高堂需照顧，下有「宅男」及「宅女」等多元壓力，加上傳統社會對男性及父親角色的期待，所以有許多不快樂的爸爸。

　　爸爸真的需要學習「快樂起來」。如果家中有快樂爸爸，相信就有快樂媽媽，進而產生快樂家庭；到了職場會產生快樂的員工；當然，也會產生快樂子女，他（她）們到了學校成為快樂的同學。大家在社會上感染快樂的火苗，相信社會也會比較和諧與平安，看來爸爸的快樂真的很重要。

　　過去二十年來，教育研究資料中心（Education Resource Information Center，ERIC）在父母相關議題的研究中，前十年的研究大多針對母親的角色及功能做探討，但後十年對於父親角色與功能的研究卻快速增加。許多研究更指出，父親不僅影響兒子的發展，也是影響女兒的第一個男人，父親的個性不僅影響子女，也影響母親的心情及家庭幸福。因此爸爸們真的要好好學習快樂起來，因為您的影響是十分重要的。

　　本書作者不僅讓我們有機會再省思 「爸爸真正的意義」，在〈爸爸的背影〉中讓我們回憶以前讀朱自清〈背影〉的感動，也藉〈爸爸獨自走過的路〉讓天下的爸爸好好想想，其實爸爸可以做到新「四不一沒有」：

不必壓抑自己的情感，學習對老婆及子女大聲說出「我愛你」！
不必為了家庭經濟獨自承擔壓力，學習與家人同甘共苦！共同承擔及分享！
不必與別人比較，家家有本難念的經，學習讓自己的家庭逐漸成長。
不必給自己壓力，家裡每個人對家庭都有貢獻，學習相互支持及包容。
沒有做對不起家人的事，要學習有心、關心，有話說出來，好好溝通，用行動真正去關懷家人。

同時書中更介紹了29種做快樂爸爸的方法，簡單、具體又好用，可歸納為五個向度：

　　一、創造自己的快樂──讓自己快樂起來、笑出來。用笑容經營家庭，並以自己為傲，創造非笑不可的理由，用笑容獲得真正的權力，天天練習笑，讓生活充滿笑容。

　　二、讓家人快樂起來──讓自己笑，也讓別人笑，用笑容讓家人快樂起來。體會太太的可貴，尊重孩子的個性；創造幸福的家庭，深愛太太。  

　　三、以身作則再學習──成為子女學習的目標，教導出充滿幽默感的孩子。給予家人尊重。培養幽默感、彼此信任與溝通，天天充滿幽默感，給予信任，和孩子約會。

　　四、創造快樂的環境──送禮物到學校，訂立家庭日，創造回憶，設置笑容警鈴，家人快樂的領航者，列出稱讚和感謝清單，讓家庭成為溝通學校，正確表達愛心，重建回憶。

　　五、相互創造快樂──太太創造的快樂爸爸，孩子創造的快樂爸爸，公司創造的快樂爸爸，每個人都擁有希望的基因及快樂的影響力。

　　本書不僅適合天下的爸爸學習快樂，媽媽及子女也很適合閱讀，因為您們是爸爸的快樂貴人！也適合老師們閱讀，教學生如何讓自己的爸爸快樂起來，相信對學生的心理健康是有益的。本書更適合公司行號當成禮物送給每位員工，當員工成為快樂的爸爸，相信也會提升工作效率！助人工作的夥伴們更需要好好閱讀，幫助來談者學習成為快樂的爸爸，或幫助他們的爸爸快樂起來，相信家庭會更幸福，即使有問題也會好轉，同時讓您自己快樂起來，助人績效也會更好！讓社會快樂起來！幸福滿人間！