清晨三到五時，氣血走肺經，所以咳嗽、氣喘特別容易發作；到卯時則走大腸經，適於清腸胃。
此外，還要注意三才、四時、五味........，必須依時辰和經絡走向選擇食物，健康才真正有保障。
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十二經脈飲食法的圖書 |
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十二經脈飲食法 作者：李政育 出版社：元氣齋出版社有限公司 出版日期：2002-07-15 語言：繁體書 |
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