購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 4 項符合

李韡玲亮麗一輩子手記:從身•心排毒做起

的圖書
李韡玲亮麗一輩子手記:從身•心排毒做起 李韡玲亮麗一輩子手記:從身•心排毒做起

作者:李韡玲 
出版社:萬里機構
出版日期:2022-07-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:李韡玲亮麗一輩子手記:從身•心排毒做起

李韡玲亮麗一輩子手記
・疫下身心保健
滋養體質!
・排走毒素小妙招
增強抵抗力!
・養生美顏小智慧
內外護養身心!

內容簡介要學會增強體質、消除煩擾,從身心排毒開始做起吧!李韡玲邀請了不同的專家好友,分享疫情期間的養生良方,包括飲食調養、運動、心靈舒解等,希望大家的身體及心理都能夠邁向健康,活出燦爛人生。
此外,李韡玲親撰養生秘方,例如上呼吸道的滋潤湯水;祛除肩頸酸痛的方法;還有椿花油加上咖啡渣的天然磨砂法等等,讓你提升健康質素,容光煥發,成為亮麗有自信的人。

作者簡介:

李韡玲
一位非常享受家庭生活、辦公室生活、社交生活的現代女子。她的理念是人生苦短,所以必須珍惜時間,做點令自己愈活愈年輕又有益世道人心的事。要完成這個「大志」就必須要有獨立的人生觀,健康靈活的體格。永遠讓自己天然地美,永遠地穿戴得時尚又整齊。她大部份日子都笑口常開,心情暢快。她認為,快樂來自知足,來自自強不息。

作者序
老去的是年齡不老的是氣質(村上春樹)
要活得快樂自由,不能沒有良好的體魄。
每出一本書,我都以這是我最後一本書的心態來面對,所以必然與出版社緊密合作,與編輯、美指、攝影師及全體同事盡可能愉快地合作。也因為看作是最後一本作品,所以為每一次的主題而邀請的嘉賓作者亦非常精挑細選,務求他們的文章都能為讀者提供有建設性的、寶貴的、有效的意見和行動。
這樣,才不會辜負出版社和讀者們的支持和愛護。
要一輩子亮麗、吸引力不減就得學曉不管處於甚麼環境、甚麼狀態底下,都要神清氣爽、乾乾淨淨。容貌不必漂亮,但不能沒有真誠...
顯示全部內容
目錄
2推薦序一:背後初心
4 推薦序二:有健康就是幸福
6 自序:老去的是年齡不老的是氣質
Chapter 1好友分享,養生之道
14 蓋鳴輝 我的養生之道
17 王慧慈 百毒不侵小竅門
20 陳黃怡、歐陽健 在家工作後,來一趟伸展運動
26 蕭粵中 行山除腦霧
29 關妍慧 疫症期間人與寵物的關係
32 冼水福 走路的好處
34 葉若林 增強免疫力—一個人的空間
37 王佩兒 疫症確診者的隔離生活好友分享:
Chapter 2疫下保健,調整身心
42病癒後的養生保健湯水
45 海鹽水與抗疫
48 疑似感染怎麼辦?
50 有備無患百毒不侵
52 聯手紓緩醫療壓力
54 疫症康復者保...
顯示全部內容
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
影響力領導:5大原則培養乘數思維,讓部屬甘心跟隨,締造乘數績效
作者:莉茲.懷斯曼
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-05-14
66折: $ 330 
金石堂 - 今日66折
建築師今天戀愛了嗎?【上中下套書】
作者:艾小圖
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司
出版日期:2022-10-26
66折: $ 607 
金石堂 - 今日66折
晉升高手一定要懂的量價分析
作者:張凱文
出版社:羿勝國際出版社
出版日期:2019-04-23
66折: $ 165 
金石堂 - 今日66折
與超靈有約有聲書第2輯:意識擴展的12個練習
作者:陳嘉珍
出版社:賽斯文化
出版日期:2012-07-02
66折: $ 211 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
療傷遊戲 重新開始 05
作者:日ノ原巡
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-05
$ 119 
金石堂 - 暢銷排行榜
迷宮飯 世界導覽冒險者聖經 完全版(全)
作者:九井諒子
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2025-01-22
$ 395 
金石堂 - 暢銷排行榜
不經意陷入愛情 double  (特裝版)(全)
作者:鈴丸みんた
出版社:東立出版社
出版日期:2025-01-22
$ 170 
金石堂 - 暢銷排行榜
瑠璃龍龍 (首刷限定版) 02
作者:眞藤雅興
出版社:東立出版社
出版日期:2025-02-06
$ 119 
 
金石堂 - 新書排行榜
未必故意的戀愛史上部3
作者:Uzutokkeng
出版社:平心出版(欣燦連)
出版日期:2025-02-13
$ 277 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
唐門妖女江湖行
作者:月光如水夜微涼
出版社:今古傳奇(滾石移動)
出版日期:2025-01-17
$ 180 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
大蠍山詭事
作者:馬其軍
出版社:今古傳奇(滾石移動)
出版日期:2025-01-17
$ 210 
博客來 - 新書排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策