心理醫生教你26句話：教出優秀貼心的好孩子

教養的關鍵句1
　　「輕輕的！」提高孩子的行為控制力

不擅長「靜」的孩子
當孩子放下東西時，如果發出很大的聲響，就趕緊跟孩子說：「要輕輕的放喔！」如果孩子很用力的關門，也應該跟孩子說：「要輕輕的關喔！」

據說動物只有在睡覺時，才有可能完全不動，否則只要醒著，身體的某個部分一定都會動。但是，人類卻有辦法靠意志力來停止自己的動作，例如「打坐」就是一個最好的例子。

一般人對運動的認知，總是習慣只看到「動的部分」，但據說對運動而言，最重要的反而是「靜的動作」。事實上，唯有動與靜的動作被巧妙搭配在一起，才能產生美麗又合理的動作。

安靜不下來、容易有暴力傾向的孩子，通常動作都比較粗魯，這樣的孩子當中，有不少孩子很不善於保持不動的「靜的動作」。所以，若要求這樣的孩子「把玩具收一收」，即使在收拾的過程中發出很大的響聲，他也不會覺得有任何不妥，甚至是用丟的方式來收拾玩具，也就是把玩具直接丟進箱子裡，他們並不會覺得有什麼不對。

這種時候，就應該教導孩子這個關鍵句：「輕輕的！」

一旦孩子明白了「輕輕的」這句關鍵語，自然有辦法開始輕輕地對待物品，也等於是孩子已經提高了對動作的控制能力。

一般認為安靜不下來的孩子，是因為大腦中的「前額葉」還沒有確實運作的緣故，才會導致孩子產生「無謂的舉動、過度的講話」。

運動能提高前額葉活動的發展與功能，具有抑制孩子過動性的效果，通常在訓練過動兒時，會著重在靜的動作和慢動作等活動上。因為孩子要進行這些活動時，需要控制自己行動的能力，才能抑制自己的衝動性，同時集中自己的精神。心理與行為療法都很重要，除非有家長的言語引導，否則當孩子這種控制能力不足時，就會造成安靜不下來的結果。

與他人相處時也很重要的「輕輕的」
「輕輕的」這句話，不只適用在對待物品的態度上，也適用在與他人的相處上。例如，有時想讓對方轉過來看我們時，我們會拍一拍對方的肩膀，有些孩子此時的力道過強，或是正在打鬧當中，突然很用力地踢向對方，這都代表這些孩子不懂得掌控力道，也因此容易和其他孩子起爭執。

這樣的孩子在對待物品時，通常也不會採用「輕輕的」方式，而當大人要求他要「輕輕的」對待物品時，他的動作反而會變得過度戰戰兢兢。基本上，這樣的孩子並沒有學會適當接觸人與物的方式，所以平常更有必要設法加強他「輕輕的」對待人與物的意識。

其實，我會開始對「教養的關鍵句」產生深切的體認，就是來自這句「輕輕的」。

當時我正利用拼裝遊戲，在指導一個智能發育有些遲緩的四歲小男孩，他一直發出「啪啪」的響聲在玩著拼裝遊戲，由於他不太會說話，雙手也不是很靈巧，所以我始終覺得他的動作會那麼粗魯，也是情有可原的。總之，應該必須先設法提高他的學習意願再說。

但是在不斷反覆遊戲的過程中，他的動作越來越粗魯，讓我覺得玩具都快被他玩壞了，因此不自覺地對他說了一句：「輕輕的」。

結果他的動作立刻產生變化，原本粗暴對待物品的響聲變小了，這讓我內心震驚不已，之後開始不斷提醒他要「輕輕的」，而他也逐漸不再粗魯地對待玩具。

對人類而言，人與物品都是很重要的，即使智能發育上有些遲緩，這個道理依舊不變，所以這個小男孩才有辦法理解我的意思。

一般來說，孩子大約在一歲左右，便能開始理解「輕輕的」這句話所代表的涵義。

☆具有同樣效果的其他「教養關鍵句」：
慢慢的╱柔柔的╱溫柔的╱靜靜的

教養的關鍵句2
「很重要喔！」加深孩子理解人與物的重要性

孩子必須懂得區分事物的重要性
這是某家托兒所裡，孩子們正在吃營養午餐時所發生的事，剛滿一歲的小女孩，坐在附有桌面的一張椅子上。小女孩眼前除了擺有杯子和盤子外，同時還擺了一根湯匙，結果這個小女孩抓起湯匙就往地上丟。

老師見狀立刻對她說：「湯匙很重要喔！」老師試著教導她不可以把湯匙丟掉，結果小女孩馬上露出一副乖巧的表情來。

看到這一幕時，我立刻察覺到，小女孩已經開始理解「很重要喔」這句話的意思了。

醫院裡最常聽到的諮詢內容，通常都圍繞在孩子的暴力傾向與行為，例如孩子還沒動嘴就先動手，或一天到晚老愛跟人打架等。

當我詢問施暴的孩子：「你知道為什麼不可以打別人嗎？」他們通常都說不出理由，只是回答：「不知道！」或「很難說清楚。」對這樣的孩子，大人們恐怕就有必要進一步了解他對語言的整體理解有多少，包含語言所具有的力量在內。有些孩子能確實說出理由，例如：「因為被打會很痛，所以不可以隨便打人」或「因為被打會很痛，這樣很可憐」等，讓我不禁欣慰地認為「原來他還是懂這個道理的，而且好像也懂得反省，既然這樣，他應該不會再打人」。

但這種想法常常會遭孩子背叛，因為這樣的孩子依舊會繼續對人施暴，然後再度回到醫院裡來接受輔導。

「為什麼要打人呢？」當我再度詢問孩子時，卻得到：「因為我又不痛」或「因為他一點也不可憐」的回答。

這樣的孩子會有這種自私的想法其實並不奇怪，至於當初他會煞有其事地回答我不能打人的理由，並不是他在反省自己的行為後所尋找出來的答案，而是大人在那之前已經告訴過他別人的想法，或是以道德層面的理由訓斥過他了。他只是在模仿大人，將大人說過的道理說給我聽而已。對他來說，這些道理並非他親自體驗過的道理，所以根本不具備能徹底改變他的力量。

讓孩子認知朋友的重要性
在接觸過許多會施暴的孩子之後，我明白這些孩子根本沒有學會最基本的道理，才會缺乏推測他人心情的能力，甚至根本不明白什麼是「道德」。這個最基本的道理，就是「朋友是很重要的」，換句話說，這樣的孩子對朋友的重要性，根本沒有深入的認知。

面對這樣的孩子時，即使向他說明別人的心情或想以道德來說服他，也是沒用的。大人應該教會這種孩子重新認識最基本的道理才行，也就是讓這種孩子明白，人與物品都是「很重要的」，不能隨便對人施暴或破壞物品，唯有讓孩子理解並接受這一點，才能減少他的施暴行為。

剛剛提到過，一歲的孩子也能明白「很重要」這句話的部分涵義，或許是因為孩子自己也感受到這句話的重要性，才會努力地想明白這句話的意義吧！

培養體諒他人進而與他人相處的能力
人是群體的動物，必須活在群體中才行，人類很難獨自生存下去，因此與他人互相扶持、彼此幫助的重要性，理所當然地被寫入我們的遺傳基因裡。只是這個遺傳基因，似乎不具備自行運作的能力。

所以，若沒有積極教導孩子「很重要」這句話的意義，有些孩子就無法察覺朋友的重要性。因此在平常的生活中，絕對有必要教導孩子在這個世界上，存在許多「很重要」的物品，以及「很重要」的人們。只要以這句話為出發點，就能慢慢教會孩子培養推測他人心情的能力，進而發展為體諒他人並與他人和平相處的能力。

☆具有同樣效果的其他「教養關鍵句」：
只有一個喔！╱不可以弄壞喔！

教養的關鍵句1　　「輕輕的！」提高孩子的行為控制力不擅長「靜」的孩子當孩子放下東西時，如果發出很大的聲響，就趕緊跟孩子說：「要輕輕的放喔！」如果孩子很用力的關門，也應該跟孩子說：「要輕輕的關喔！」據說動物只有在睡覺時，才有可能完全不動，否則只要醒著，身體的某個部分一定都會動。但是，人類卻有辦法靠意志力來停止自己的動作，例如「打坐」就是一個最好的例子。一般人對運動的認知，總是習慣只看到「動的部分」，但據說對運動而言，最重要的反而是「靜的動作」。事實上，唯有動與靜的動作被巧妙搭配在一起，才能產生美麗又...