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經絡通 百病除(新版) (附全彩經穴圖)

的圖書
經絡通 百病除(新版) 經絡通 百病除(新版)

作者:北京中醫藥大學專家 郭長青 
出版社:康鑑
出版日期:2015-06-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:經絡通 百病除(新版) (附全彩經穴圖)

內容簡介

按摩‧拔罐‧刮痧‧艾灸,養生手法全圖解

  常見病自我調治,活出健康,做自己的貼身治療師
  認識身體上神奇的經絡,最好的藥物就在你手上
  保健養身一手掌握,簡簡單單學施治,揉揉按按保健康!

  疏通身體經絡穴位,治病又養生

  ◆人體各部位經絡、穴位,詳細圖文解說
  ◆38種穴位按摩和相關療法
  ◆13種專為上班族設計「1分鐘健腦功」
  ◆11種超實用按摩法,立即消除疲勞
  ◆12種常見病綜合療法,一手掌握建康

  如何避免頭痛醫頭、腳痛醫腳,又能不花錢?

  人體是一個有機的整體,「經絡」則是體內四通八達的網路,能夠反映各處的疾病警訊。透過相關經絡、穴位的施治,就能維持身體健康。

  如何認識經絡穴位,一次理解拔罐、刮痧、針灸的原理?

  任何治療方式,都是改善體內的氣血滯礙和陰陽失調。只要了解經絡運行和相對應的反射區,你就不再是個盲目尋求治療的患者。

  常見疾病可以有多少種治療的選擇?

  「落枕」一定只能施用針灸治療嗎?本書提供五種方式,包括最簡單推拿按摩法,並提供詳細的圖文解說和步驟,讓你自由選擇、安心嘗試。

  不假手他人,用最簡單的按摩療法,就能做養身保健?

  有了大致的常識,一些大小毛病,自己在相關的穴位施治按摩,便能改善症狀、找回健康。

本書特色

  ●簡易實用穴位自療
  每篇都有針對不同療法的文字解說,加上步驟圖解,讓讀者方便查閱。

  ●適用各種病症族群
  常見病保健療法,都有多種選擇,讀者可針對自身需求和方便性,來做決定。

  ●多功能綜合療法
  本書不只提供資訊,更深入解說,讓讀者對中醫的經絡穴道,有一定了解。就診之前,能第一時間減緩疼痛,避免成為盲目投醫的患者。

  ●隨書附贈彩色經穴圖 
  全書以彩頁完整呈現全身常用經穴圖,手、足、耳穴反射區,和各種按摩推拿手法,配以文字解說,易懂實用!
 

作者介紹

作者簡介

郭長青    


  北京中醫藥大學專家

  經歷:
  ●北京中醫藥大學針灸學院針刀中心主任、教授、博士生導師、主任醫師
  ●北京市高等教育局優秀青年骨幹教師
  ●中國針灸學會文獻分會常務理事、副秘書長
  ●中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長
  ●北京針灸現代研究專業委員會委員
  ●作者從事中醫教學近30年,曾多次受邀至西班牙、波蘭、新加坡、韓國等各國講課,致力推廣針灸、針刀醫學,提倡以按摩方式增進身體健康,廣受大眾好評。

  代表著作:
  《經絡通百病除》、《識穴取穴點穴》、《針灸學的現代研究與臨床應用》等書,經常於專業期刊上發表研究論文,極受醫學界重視

推薦者簡介

陳峙嘉 中醫師

  雅丰唯心中醫診所院長

  現職
  雅丰唯心中醫診所院長

  學歷
  台北醫學大學藥學系
  台北醫學大學藥學研究所碩士
  台北醫學大學藥學研究所博士研究
  中國醫藥大學學士後中醫系

  經歷
  中國醫藥大學中醫部實習
  術德中醫診所中醫師
  明師中醫診所中醫師

  專長
  ◎美容:豐胸、美白、除皺
  ◎瘦身:穴位埋線、中藥減重、局部塑身
  ◎婦科:月經異常、產前產後調理、更年期障礙
  ◎內科:生髮、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常
  ◎體質調理:過敏、氣喘、轉骨、不孕症


 

目錄

第一篇經絡與穴位─認識你身上神奇的經絡
經絡的功能
穴位的類型
如何找穴位?
經絡與穴位
人體常用穴位圖
手、足、耳穴反射區圖解
 
第二篇  各種常用療法詳解─最好的藥物就在手上
1推拿按摩的26種療法
推拿按摩的功效與禁忌
●一指禪推法   ●滾法    ●揉法    ●摩法     ●擦法
●推法         ●搓法    ●抹法    ●按法     ●點法
●撥法         ●拿法    ●捏法    ●捏脊法   ●捻法
●掐法         ●振法    ●抖法    ●拍法     ●叩法
●擊法         ●搖法    ●扳法
 
2  手、足、耳穴按摩療法
●手部按摩療法    ●足部按摩療法    ●耳穴貼壓療法
3拔罐、灸法、刮痧療法
●拔罐療法        ●灸法            ●刮痧療法
4針刺及其他療法
●針刺療法        ●皮膚針療法      ●穴位注射療法            
●橡膠錘療法     ●藥浴療法        ●藥物貼敷療法

第三篇  日常養生保健療法─實用養生保健攻略
1上班族輕鬆健腦
●類健腦益智的經穴    ●按揉百會穴健腦法   ●指壓勞宮穴健腦法
●推運印堂穴健腦法    ●指歸提健腦法       ●按摩頸後健腦法
●推拿耳廓健腦法      ●頭部按摩健腦法     ●醒腦提神按摩法
●全身自我按摩健腦法  ●手指運動健腦法     ●交掌運動健腦法
●摩足健腦法
 
2減緩日常疲勞的簡易按摩法
●伏案工作疲勞消除術   ●熬夜疲勞消除術        ●看電視疲勞消除術
●做飯疲勞消除術       ●旅途勞頓消除術        ●穿高跟鞋疲勞消除術
●性生活疲勞消除術     ●肩部與手腕疲勞消除術  ●腰背疲勞消除術
●下肢疲勞消除術       ●敲打穴位緩解疲勞術
 
3常見病症的居家調養
●腰腿痛        ●頭痛         ●偏頭痛     ●消化不良
●落枕          ●頸椎病       ●五十肩     ●腰椎間盤突出症
●慢性腰肌勞損  ●坐骨神經痛   ●腎虛腰痛   ●女性腰痛
 

前言

照顧經絡,長保健康


  「經絡」,是人體經脈和絡脈的統稱。「經」有路徑的含義,為直行的主幹,「絡」則有網路的含義,是經脈的細小分支。「經絡屬於腑臟,外絡肢節」,行氣血,通陰陽,聯繫表裡內外,以保持身體功能的協調與平衡。
 
  人體的每條經絡上分布著許多穴位,按摩穴位則能疏通經絡。在臨床上,常運用推、拿、揉、捏等手法刺激人體相關穴位,以改善血液循環,促進新陳代謝,進而達到消除疲勞、祛病強身、延年益壽的目的。
 
  全書共分為三部分,包括經絡、穴位的介紹、針對經絡穴位的各種常用療法和實用的日常養生保健療法。可自行操作的養生保健療法,又包括針對現代上班族設計的輕鬆健腦法、日常疲勞。
 
  全書配有300餘幅操作圖、相關穴位圖和最新標準穴位圖,並附有詳細的圖片解說和名詞解釋,讓您一看就懂,一學就會,可作為您貼身的生活治療師,幫助您達到防治疾病和保健身體的目的。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863731689
  • 叢書系列: 養生輕圖典
  • 規格:平裝 / 228頁 / 20.2 x 21.7 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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