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幽默的人,不會用壞情緒處理問題:用幽默的心情,看待讓自己氣不停的事情

的圖書
幽默的人,不會用壞情緒處理問題 幽默的人,不會用壞情緒處理問題

出版日期:2021-11-09
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:幽默的人,不會用壞情緒處理問題:用幽默的心情,看待讓自己氣不停的事情

內容簡介

  幽默的人,
  不會用壞情緒處理問題

  .用幽默的心情,看待讓自己氣不停的事情


  西班牙作家塞萬提斯在《唐吉訶德》中說:「負面情緒的最大效果就是教你感覺錯亂,動不動就胡亂發怒。」

  確實如此,負面情緒總是讓人失去原本應有的理智,做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是,欠缺理性思考的能力,容易讓偏執和怒氣遮蔽了他們的心靈和眼睛,只知道怒氣沖沖批評別人的缺失,卻察覺不出自己的謬誤。

  幽默的人,不會動不動就用負面情緒解決問題,而是會用幽默的心情來看待讓自己氣不停的事情。
 
本書特色


  法國文豪巴爾札克曾經寫道:「因為情緒而行事,只會莽撞草率地毀壞自己,應該讓心情冷靜下來,讓自己的頭腦更加清醒。」

  使我們感到憤怒、懊惱、忌恨的,往往都只是一些芝麻細事,而且冷靜之後往往讓自己後悔不已。如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒,使自己成為生活的主人,那麼就會被情緒綁左右自己,淪為情緒的奴隸。

  古羅馬思想家西塞羅曾說:「玩笑和幽默不僅會讓人開懷大笑,而且還經常發揮妙用。」

  這個世界會這麼紛紛擾擾,讓人感到苦惱,通常都是因為人際互動之時產生摩擦。面對衝突、質疑、批評或對立,與其讓負面情綁架自己,激烈爭論、惡言相向,甚至忍不住動粗,倒不如要求自己控制情緒,理性而輕鬆地因應。

  只要試著用幽默的心情面對讓自己氣不停的事情,生活中那些不順心意的事情就能冷靜面對,更能微笑加以解決。

  心理學家說,人的心理狀態不斷影響著生理狀態,開朗豁達的人會用樂觀的思緒看待問題,至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人,最後就只能任由負面情緒綁架,成為情緒的奴隸。

  活在複雜多變的社會,很難事事都順心如意,因此我們生活的週遭充斥著消極的思緒和負面的情緒。抱怨、指責、嫉妒、仇恨、惡意中傷……這些「情緒炸彈」如果任意投擲,經常演變成傷人傷己的下場。

  如果不想讓自己的心情隨著周遭的人事物起伏,就必須讓自己幽默一點,做情緒的主人,用愉悅的心情面對各種讓自己忿忿不平的際遇。

  在這個人際關係緊張對立的社會,懂得幽默處世的人,往往比較受歡迎。幽默的話語不僅可以替自己解圍,同時也會突顯自己的胸懷與氣度,無疑是與人相處的必修功課。

  動不動就爆粗口,和別人發生衝突,不但突顯自己弱智,也會讓人際關係越來越糟糕,唯有懂得運用機智和幽默化解衝突,才是令人稱讚的溝通高手。

 
 

作者介紹

作者簡介

塞德娜


  擁有豐富深刻的人生閱歷,喜歡透過人與人之間的微妙互動,鑽研善變的人性心理,將生活中的智慧與體會,化作字字句句的思維。著有《用幽默代替沉默全集》《用機智代替幼稚全集》《用幽默代替沉默全集:人際EQ篇》《用幽默輕鬆溝通全集》《別讓不懂幽毀了你》《用幽默代替沉默的溝通藝術》《拍馬屁很沒格調,但是很有效》《先處理心情,再處理事情全集》《別讓壞情緒綁架你》《幽默的人最讓人喜歡》《用幽默代替沉默:化解窘迫篇》《越難過的時候,你越需要幽默》《用幽默代替沉默:靈活應變篇》《幽默的人,不會為了小事情氣不停》《用幽默代替憤怒全集》《用幽默感表達你的觀感》《幽默的人,不會用壞情緒處理問題》……等書。
 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863897972
  • 叢書系列:溝通智典
  • 規格:平裝 / 368頁 / 15 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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