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提升自然療癒力:調養、淨化、蔬食,令人心神愉悅的快活療法!

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提升自然療癒力:調養、淨化、蔬食,令人心神愉悅的快活療法! 提升自然療癒力:調養、淨化、蔬食,令人心神愉悅的快活療法!

作者:橋本俊彥橋本雅子 / 譯者:李俊增 
出版社:凱特文化
出版日期:2013-06-15
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:提升自然療癒力:調養、淨化、蔬食,令人心神愉悅的快活療法!

生病,是一個正視自己健康狀態、重新調整生活方式的絕佳機會。
學習照顧自己身體的方法、思考飲食習慣的好壞之處、放慢腳步重新思考慮家庭和工作……
這是疾病帶來的契機—想要治病,必須重新審視生活的一切。

如果世上存在致病之道,肯定也有治癒之道!

★「未來學」最不可或缺的一環,實用醫學與身心調和之間的平衡—「快活療法」,影響力遍及全球各地,中
南美廿多國,以及泰國、尼泊爾和巴勒斯坦等地。
★有效提升自然療癒力的日常自我治療:操體法×6、內臟療法×5、足部運動法×7、減法健康法×4、穀物蔬食料
理×40等100餘幅實際詳解圖

About 提升自然療癒力的快活療法

若是一個人在剛踏入致病之路時,能及時被帶往治癒之道上,身體便能感受到「快活感」;在充分享受「快活」之後,自然治癒力就會大幅提升,進而成為恢復健康的原動力。

橋本俊彥、雅子夫婦因緣際會在病中與「快活療法」相遇,改變了對自己「生病」的認知;它再也不是一道難題,而是重新認識自我的契機。在師習快活療法創始人—瓜生良介老師之後,返回故鄉設立健康諮詢診所至今,治療的基本架構,在於利用矯正筋骨歪斜的操體法,與舒緩內臟的溫熱療法,配合生命能量檢測以檢定身體狀態,以確認身體所尋求的快活方向,並且根據檢測結果提出有效的療法和飲食建議。

藉由敏銳的觀察力,對生命的慈悲胸懷,以及擁有從醫療第一線鍛鍊而出的堅強實力,橋本夫婦將快活的概念化為具體作法,透過親切、日常的口吻,詳述快活療法的概念,以及個別療法的細節。無論是操體法、內臟療法、足部運動、溫和斷食、穀物蔬食料理……快活療法不僅是治病技術,更將視野放寬至整體生活的改善。它同時是一種共享機制,鼓勵與身邊的朋友,一起進行「生活改革」—改變呼吸方式、改變飲食習慣、讓身體的活動方式與精神層面常保舒暢,持續努力朝著快活方向而改變。

作者簡介:

橋本俊彥︱1956年生於福島縣。針灸師。東京醫療福祉專門學校畢業。因眼疾的自癒,展開了探索身體療癒機制的旅程,隨後由於就讀針灸學校的契機,在東京接觸了「快活療法」,與其理念產生共鳴,而後返回福島縣開設「橋本診所」,從事快活療法的健康諮詢及教學。

橋本雅子︱1957年生於東京。學習院大學德文系畢業。因為養育小孩而開始接觸、學習穀物蔬食料理,之後亦開設料理教室。現為德語譯者,譯有《來自熱帶雨林的聲音》。

譯者簡介:



譯者︱李俊增︱台北人,在學期間對日本文化產生興趣,同時開始注意到翻譯這項工作,因緣際會下進入這一行,曾譯體育類、保健書籍和輕小說等,樂於嘗試各種題材,每天忙著與兩國文字三方通話,努力學習如何精準詮釋原意,希望未來仍能樂在工作。


各界推薦
特別收錄 / 編輯的話:「快活療法」是透過暢快的活動而達到身心平衡的自我照顧法。

—全球響應!NPO世界快活醫學網路 創會人 瓜生良介

我們從出生到死亡為止都在呼吸、進食、活動與思考,這四項行為構成人類的生活,以之為基礎,和家族或社會等等的人際關係,以及水或空氣之類的自然環境,甚至和整個地球的生態系統相輔相成,我們的生命才得以延續。只有在這些行為與環境形成舒泰的平衡關係之後,我們的身體才能稱為健康,亦即「活著」這項生命活動的根源。

所謂的「快活療法」,就是在我們想要嘗試創造健康時,能夠提供支援的一項方法...
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目錄

第壹章/息.食.動.想.環的平衡─旨在激發自然療癒力
一、 息:呼吸/二、食:飲食/三、動:身體活動/四、想:精神活動/五、環境:生活與自然
六、致病之道、治癒之道/七、指向快活方向的羅盤
【專欄①】足浴

第貳章/矯正歪斜的筋骨
一、操體法─讓身體暢快的動作/1.身體是否歪曲的診斷法︱2.操體法的原則
二、操體法的實作/1.單人操體︱2.雙人操體︱3.操體的基本運動(操體體操)
三、顱骨和薦椎的手掌療法/1.枕骨的治療︱2.顳骨的治療︱3.薦椎的治療
【專欄②】半身浴

第參章/提高免疫力的內臟療法
一、關於...
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商品資料
  • 作者: 橋本俊彥、橋本雅子 譯者: 李俊增
  • 出版社: 凱特文化 出版日期:2013-06-15 ISBN/ISSN:9789865882266
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:160頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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