每天學點健康知識，既能打開視野，又能幫助你獲得健康生活的經驗。
體重不超標，身心少煩惱
選擇能調節身材的蔬菜，多吃能減內臟脂肪的食物，遠離危害健康的美容方法，調理身體能留住美麗。
疾病高發期，健康有危機
更年期應提防疾病侵襲，老年人要預防腰腿痛，旅遊途中主動防治腹瀉，針對感冒要有非藥物療法。
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習慣好，身體才會好(3)現代人不可不知的塑身防疫要點的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：習慣好，身體才會好(3)現代人不可不知的塑身防疫要點
內容簡介
病痛消失食療聖經：抗發炎、調荷爾蒙、平衡代謝，吃對食物，比吃藥更有效
骨科博士 戴大為 退化性關節炎、骨質疏鬆＆肌少症診治照護套書（共2本）：骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書+退化性關節炎診治照護全書
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史上最強專屬男性營養學：預防三高症、長壽抗老、改善便祕、防癌保健，創造體內加倍驚人的營養力！
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