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糖尿病就要這樣吃!:名醫食療(2)

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糖尿病就要這樣吃!:名醫食療(2) 糖尿病就要這樣吃!:名醫食療(2)

作者:何一成 
出版社:源樺事業
出版日期:2009-08-29
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:糖尿病就要這樣吃!:名醫食療(2)

糖尿病在10大死因排第四名!
注意!導致血糖值升高的警訊!
ü沮喪、憤怒、焦慮?
ü翻來覆去、一夜難眠?
ü容易感冒或感染發炎?
ü暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?
ü沒有運動習慣?
小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!
樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症
本書特色
◎170道降低高血糖食譜
營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定血糖值,吃得更安心。
◎90種穩定血糖特選食材
嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。


目錄
作者序糖尿病調養3大重點:飲食、運動、藥物榮新診所副院長&書田診所家醫科主任何一成醫師推薦序控制糖尿病的關鍵—飲食習慣長庚技術學院養生保健飲食概論講師蕭千祐營養師導讀如何使用本書食譜索引糖尿病對症特效食譜分類索引引言糖尿病飲食保健20個Q&AQ1吃太甜會得糖尿病嗎?Q2糖尿病患者可以吃點心或飲料嗎?Q3甜食不能多吃,但鹹的沒限制嗎?Q4甜食不能多吃,但油脂有限制嗎?Q5血糖在體內的功能是什麼?Q6糖尿病不治療會有什麼後果?Q7空腹與飯後的血糖值,代表的意義為何?Q8吃得太胖對糖尿病有什麼影響?Q9控制飲食為什麼對糖尿病...
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商品資料
  • 作者: 何一成
  • 出版社: 源樺事業 出版日期:2009-08-29 ISBN/ISSN:9789866612350
  • 裝訂方式:軟精裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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