再創青春不老奇蹟

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這本書告訴我們老化的源頭是細胞...

轉載自博客來

2006/12/27

這本書告訴我們老化的源頭是細胞發炎，當細胞發炎的最終結果就是產生各種慢性疾病，因此抗老化不只是皮膚外表上的抗老，而是人類追求健康的終極目標。我覺得這本書最實用的地方在於「超級食物」，他提到的彩虹飲食，食物的顏色要像彩虹一樣七彩繽紛，才能吃到完整的營養，並且一一介紹各種顏色所...

再創青春不老奇蹟

作者：尼可拉斯．裴禮康／譯者：袁世珮　
出版社：原水文化
出版日期：2006-12-05
語言：繁體/中文

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型式	價格	供應商	所屬目錄
	$ 280	iRead灰熊愛讀書	護理／保健

圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活

圖書名稱：再創青春不老奇蹟

抗老大師裴禮康保證：「你給我28天，我讓你年輕10歲」！
裴禮康醫師是紐約時報暢銷書《除皺美膚聖經》和《抗老化聖經》的作者。他獨特的三步驟處方，要扭轉時間之手：
◎步驟1：前所未見的飲食計畫
以10種超級食物、生命的香料與完整的食譜，建構革命性的營養計畫，從內而外點燃回春之火。
◎步驟2：獨特、永保年輕的營養補充劑
利用神奇的新營養素，抗老、抗炎、燃脂、促進胜肽，省下不必要的時間及金錢浪費。
◎步驟3：強效的外用新配方
以最先進的胜"月太"產品為基質的乳霜配方，不只能改變你的外貌，也能促進治療效果和健康。
只要依循這個簡單的三步驟計畫，不只會令你的皮膚恢復彈性，你的大腦、情緒狀態、整體健康，都能返老還童。

商品資料

作者：尼可拉斯．裴禮康
出版社：原水出版日期：2006-12-05 ISBN/ISSN：9789867069245
裝訂方式：其他頁數：304頁
類別：中文書> 醫學保健> 護理／保健

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圖書評論 - 評分：

這本書告訴我們老化的源頭是細胞...

轉載自博客來

2006/12/27

這本書告訴我們老化的源頭是細胞發炎，當細胞發炎的最終結果就是產生各種慢性疾病，因此抗老化不只是皮膚外表上的抗老，而是人類追求健康的終極目標。

我覺得這本書最實用的地方在於「超級食物」，他提到的彩虹飲食，食物的顏色要像彩虹一樣七彩繽紛，才能吃到完整的營養，並且一一介紹各種顏色所代表的意義，書中也有一些例子舉證改變食物之後，身體變得更年輕更健康。書末還有裴禮康的28天食譜，有點食材台灣找不到，但是學到這些觀念自己變化就很好用了。推薦給不想花大錢打肉毒桿菌，想要用自然方式改善皮膚及身體狀況的人。

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