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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：35歲抗老化增訂版
面對老化不是50、60歲以後才該煩惱的事嗎？一位代謝內分泌科醫師，讓妳了解35歲就要開始學習抗老化的關鍵報告！35歲到50歲其實是抗老化的關鍵時期，舉凡細胞組織的自然衰老、器官功能的逐漸衰退、人格與心理也將明顯老化。本書讓妳從年輕時代即認知未來面對的老年生活模式，並學習如何及早改善或延遲老化的進展，追求健康的長壽！本書重點－－【飲食篇】？適度餓肚子可以抗老化？？奇異果可以抗老化？？葡萄酒可以抗老化？【運動篇】？選什麼運動可以抗老化？？從事田園活動可以抗老化？【藥物＆健康食品篇】？適當補充維生素是最簡單的抗老化方法？？性荷爾蒙是抗老化的重要關鍵？【健康生活型態篇】？不同的年齡，需要不同的抗老化方法？？預防疾病，也是減緩老化的方法之一？
商品資料
- 作者： 王治元
- 出版社： 原水 出版日期：2007-10-17 ISBN/ISSN：9789867069481
- 裝訂方式：其他 頁數：192頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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