‧肥胖的原因
‧減肥的動機
‧肥胖的危機
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‧減肥的原則
‧減肥的正確概念
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‧肥胖的預防
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‧如何判定肥胖
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身體質量指數在22~24之間為肥胖,大於25以上,腰圍大於85公分,就算是肥胖症了,發生新陳代謝症候群的危險率升高。一般人對於肥胖多停留在審美的觀點上,許多年輕女性致力減肥人云亦云甚至無所不用其極,而真正對健康有所威脅的中年肥胖症者反倒不以為意;本書告訴你肥胖的危險,提供你輕鬆做得到的減肥方法。
作者簡介:
王傳淵
‧學經歷:中國醫藥大學醫學系畢業;台北市立聯合醫院中興院區住院醫師;財團法人同仁院萬華醫院副院長;康復之友協會理事長;兒童保健協會理事長;兒童福利法、精神衛生法修法委員。
‧現任:萬華恆安診所院長
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