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太醫!本宮要喜脈

的圖書
太醫!本宮要喜脈 太醫!本宮要喜脈

作者:春嬌妹 
出版社:田原香食品實業有限公司
出版日期:2013-06-24
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:太醫!本宮要喜脈

還在坐著等「好孕」?快動起來找出問題所在!


◎養血氣、調精氣,健康子宮祝好孕。
◎好孕調理4階段,優質孕前計畫,幫您扭轉「孕」勢。
◎專業級中醫師、營養師、瑜珈師加持,打造美麗「孕」味。

知名藝人 佩甄——
聽春嬌妹分享很多粉絲得知懷孕的第一時間不是打給老公,而是打給春嬌妹欣喜若狂的尖叫;或是生活大小事都會來和她請教,把春嬌妹當成活教科書。我就深深覺得:「春嬌妹成功了!」

知名藝人 柯以柔——
春嬌妹細新的把深奧的中醫觀念融合西醫營養師的說法,用淺顯易懂的方式希望將更多有用訊息傳達給大家,以柔在此大力推薦,並祝福各位媽咪也能跟我一樣都能順利嚐到甜蜜的果實!

幸福、美麗「好孕」到
走在求子路上,各種偏方、祕藥充斥,但究竟甚麼方法才能讓妳的「好孕」來得健康又幸福?
讓春嬌妹帶給您一部從求子、妊娠到月子「孕」書大系:「太醫!本宮要喜脈」、「皇上!臣妾有喜了」、「娘娘!月子兼回春」。
本書為「好孕」第一彈,將透過中醫觀點所分的四大期程——「行經期」、「經後期」、「經間期」、「經前期」,教您如何打造適合受精卵著床、胎兒發育的「好孕體質」。
跟著本書,不但能擬出完美的孕前計畫,更能具體地瞭解四大期程為何對妳如此重要!
按月親為,在每個重要階段中,不但有中醫帶妳補氣養生;瑜珈為妳塑型活氣;更有專業的營養師為妳掌控身體的營養均衡。讓妳在迎接「好孕」的路途上不只走來健康,還能以最美麗的姿態迎接兩條線的感動。

本書為您孕期前、中、後健康與體態把關的堅強中西醫學團隊——
台南市立醫院中醫部主治醫師 徐慧中、台南德芯中醫診所院長 鄧瑞鴻、沐光臨床營養機構院長 程涵宇、迪迪舞蹈劇場、台南民族舞團藝術總監 王儷娟。


作者簡介:

春嬌妹,女,1982年生,兩個孩子的媽。

在網路以一系列有趣圖文,分享「成功調理懷孕體質」到「產後突破傳統觀念、中西合併坐月子」的新穎經驗,用最貼近讀者的語言,及熱情的態度面對讀者大小疑難雜症,至今,部落格累積百萬流量,粉絲團更擁有高達15萬粉絲。

這是一系列最符合現代媽咪的叢書,沒有傳統觀念禁忌綁手綁腳,輕鬆也能獲得最新知識、最IN做法,讓每位女性都再度充滿自信,喚回女人專屬的第二美麗青春期。




章節試閱
孕前計畫─男子養精,女子養血 

女生想懷孕,為什麼要調經?

唯有月經週期準,才能算準排卵日積極做人享好孕,其實經期正常好處不只有週期準、血量正常、不會痛經……等,它的另一個重要涵義是:內分泌激素作用正常,雌激素能刺激卵泡成熟,排出漂亮健康的卵子,為寶寶往後的健康扎下根基;排卵後黃體素足夠,才能維持子宮內膜的穩定和厚度,讓受精卵安心著床,大幅降低流產機率。

月經每21~35天來訪一次都屬於正常範圍的月經週期,排卵開始會進入高溫期,維持8~10天以上36.7度體溫就屬於健康的高溫期。經期準能影響夫妻間的「房事」,...
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作者序
【推薦序】

佩甄

認識春嬌妹,感覺讓我看到另外一個自己。

起初是先認識「田原香」這品牌,為了幫自己在懷孕期間補充營養,卻又不想失控的發胖,聽了其他藝人推薦後,才決定上網去訂來嘗試看看 ,想不到這一試便成了主顧!從懷B寶妹一路喝到生小西打,到現在依然愛不釋手。

我必須說,從一開始我體驗到滴雞精的好,想推薦給身邊的姐妹,十個人有九個人給我的反應是:「滴雞精?(一臉疑惑)」。但現在大不同了,十個有九個會說:「田原香!」這之間的轉變,讓我是驚喜萬分也與有榮焉。

很高興有機會成為田原香的代言人,和春嬌妹合作...
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目錄
第一章 孕前計畫─男子養精,女子養血
女生想懷孕,為什麼要調經?
女子調經,必先養血
體型影響「孕」勢-過重調理、過輕調理
常見子宮疾病-子宮內膜異位、子宮肌瘤、輸卵管阻塞、多囊性卵巢症
人工受孕
運動和瑜珈的基本動作

第二章 好孕調理─第1~5天(行經期)
觀其量、查其色,經期順哉
行經期調理重點:疏肝行氣,理血調經
Q:怎麼檢測我的經血量是否正常呢?
舒經穴位
行經期飲食與食譜
行經期運動

第三章 好孕調理─第6~12天 (經後期)
經後期調理重點:滋腎陰,養精血,調沖任
如何有效豐胸?
經後期飲食...
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商品資料
  • 作者: 春嬌妹
  • 出版社: 田原香食品實業有限公司 出版日期:2013-06-24 ISBN/ISSN:9789868938229
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:144頁
  • 類別: 中文書> 少兒親子> 嬰幼兒
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