掌握自己體質→看臉看舌辨別小毛病
→相輔食療、推拿或小運動→痛症與不適紓解!
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●膚質問題與女性小毛病,解決有法!
臉上總是長著暗瘡?乾燥時總有濕疹,痕癢難當?每個月來經總是痛得死去活來?來經前還會容易感冒發熱?大量肌膚問題與女性小毛病,一口氣收錄成因與對應小秘技,以簡易食療或運動,讓不適減至最低!
●吃進去,健康就會來!
常見「病從口入」?不對!吃得對就會好健康!教您以對應體質的飲食及穴位按摩,簡易改善胃酸倒流、便秘、咳嗽、打嗝與腸胃欠佳等問題。
●通則不痛!痛症快速消退
老是被抽筋、風濕、足跟痛、網球肘等多種痛症困擾?教您活用小運動及外敷等技巧,暢通經絡,讓痛楚減輕消退。
●中醫不難懂!有趣漫畫與筆觸,笑著長知識!
逾40篇臨床爆笑案例分享,解說中醫基礎理論,讓您分辨自己的體質,以臉及舌頭分辨體內毛病,更會解說眾說紛紜的刮痧、針灸、拍打拉筋、藥粉效力等疑團。
名人推薦
麥煒和(瑪麗醫院內科顧問醫生)、梁頌名教授(中文大學中醫藥教授)、丘凱敏(演藝名人)大力推薦!