減壓

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	$ 210 電子書	沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙作者：蘇．諾爾斯,Sue Knowles,布麗迪．蓋樂格,Bridie Gallagher,菲比．麥克尤恩,Phoebe McEwen ／譯者：許玉意　出版社：天下雜誌出版日期：2022-03-02 語言：中文樂天KOBO - 健康與幸福 - 來源網頁
	$ 212 電子書	守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身 (電子書) 作者：賴宇凡　出版社：優食文化出版日期：2022-01-28 語言：繁體中文規格：普通級博客來 - 心理諮商/治療 - 來源網頁
	$ 266	守衛你的情緒界線：溝通減壓法十招，讓人際關係不再左右為難、疾病不上身作者：賴宇凡　出版社：優食文化出版日期：2022-01-28 語言：中文共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 196 ～ 297	十秒正念冥想法：精神科醫師教你有效清除雜念，輕鬆享受高效工作與減壓生活！【金石堂、博客來熱銷】作者：藤井英雄　出版社：台灣東販股份有限公司出版日期：2022-01-27 共 11 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 210 ～ 405	超減壓的BMW身心自療法：哈佛醫學專家教你重新設定身心狀態，對抗疼痛、焦慮與自律神經失調作者：蓓兒．帕瓦／譯者：劉宗為　出版社：時報文化出版企業股份有限公司出版日期：2021-11-23 語言：繁體書共 14 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 348 ～ 409	365天減壓秘笈作者：香港心理衞生會　出版社：天地圖書出版日期：2021-07-02 語言：繁體書共 3 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 455 電子書	赶走焦虑的减压魔法作者：（韩）朴贤淑, （韩）元裕美,郑杰　出版社：CNPeReading 出版日期：2021-07-01 語言：中文樂天KOBO - 人物與地點 - 來源網頁
	$ 31 電子書	鸭梨山Died 全方位速效减压指南作者：亦须　出版社：中国出版社&中国人文出版社出版日期：2021-06-25 語言：簡體中文 Readmoo - 情緒壓力 - 來源網頁
	$ 240 ～ 378	流動瑜伽的身心回正練習【附22套影音QRcode】：人氣YT頻道「凱蒂瑜伽」全新編排！打開減壓開關，消化壞情緒的日常提案【金石堂、博客來熱銷】作者：Katie（何雨涵）　出版社：境好出版事業有限公司出版日期：2021-05-13 1 則評論共 13 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 210 ～ 360	準媽媽心靈解憂書︰備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方作者：亞歷山德拉．沙克斯、凱瑟琳．波恩朵夫／譯者：張怡沁　出版社：親子天下出版日期：2021-01-06 語言：繁體/中文共 10 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 200 ～ 342	好穿搭!減壓手作隨身包27選作者：もりのがっこう後藤麻美／譯者：楊淑慧　出版社：雅書堂文化事業有限公司出版日期：2020-12-15 語言：繁體/中文共 8 筆 → 查價格、看圖書介紹
	$ 214 ～ 324	哈佛醫學院的 SMART壓力管理訓練：改善焦慮、輕鬱症；不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案作者：王芳　出版社：方言文化出版事業有限公司出版日期：2020-12-09 語言：繁體書 1 則評論共 13 筆 → 查價格、看圖書介紹