探索內在潛能!境況不盡如人意，就在逆境中前行：擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓，從情緒管理到人際相處，做個成熟愉快的大人

　　【掌控人生羅盤，做命運之舟的舵手】
　　本章強調了命運並非既定，而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信，主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力，即使在逆境中，我們也能夠找到成功和快樂的道路。

　　【樹立遠大志向，讓好習慣為人生奠基】
　　本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此，設定高遠的目標並堅持好的日常習慣，是走向成功的關鍵步驟。

　　【克服人性弱點，讓人格魅力閃耀光輝】
　　作者探討了如何克服常見人性弱點，如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心，我們可以提升自己的人格魅力，並在困難面前表現出更強的韌性。

　　【保持高度自信，做最好的自己】
　　自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略，幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制，我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色，從而達到更高的成就。

　　【正向樂觀，好心態造就亮麗人生】
　　樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難，還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。

　　【掌控情緒，做個成熟愉快的人】
　　情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議，幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應，並透過積極的方式應對壓力和挑戰。

　　【隨圓就方，構築和諧的人際關係】
　　人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通，建立互相尊重和支持的關係，並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。

　　【左右逢源，把話說得滴水不漏】
　　本書專注於溝通技巧，教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作，並且是達成個人和職業目標的重要工具。

　　「成功來自內心的堅持，只要不懈地追尋理想就能找到幸福」
　　不管你是剛起步的青年企業家、上班族，還是對未來彷徨不已的莘莘學子，這都是一本能幫助你戰勝消極情緒，喚醒內在潛能的書。

本書特色

　　本書分為八章，每章探討不同的主題，從掌控命運到建立人際關係，再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予，而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻洞察，旨在激勵讀者超越自我限制並追求卓越。無論是面對挑戰、培養良好習慣，還是克服人性弱點，書中都提供了策略和啟發性思考。

作者簡介

吳雅麗

　　心理勵志作家。擁有心理學博士學位，致力於探索人類潛能的無限可能。擁有超過十年的臨床心理學經驗，不僅是一位作家，更是一位受人尊敬的講師和諮商師。其作品除了基於科學研究，更融入了豐富的人生觀察與個人經歷，助無數讀者實現心靈成長、自我提升。