3C時代孩子護眼全攻略：眼科醫師教你用眼好習慣，透過趣味遊戲＋眼部保健操，找回孩子優視力。-FindBook 找書網 ISBN:9786267275450

圖書名稱：3C時代孩子護眼全攻略：眼科醫師教你用眼好習慣，透過趣味遊戲＋眼部保健操，找回孩子優視力。

＼臺灣18歲以下近視占比高達87%，世界居冠不可輕忽／
＼視力影響孩子的未來，眼科醫師教你養護兒女的眼睛健康／
＼當當網讀者好評超過5萬則，深獲孩子與家長喜愛，實用性非常強／
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【眼科醫師盛讚推薦】王孟祺、林芸萱、林宜鴻、邱薰儀、許家禎、梁智凱。
【掌握優視力黃金期】近視控制3～18歲，斜視、弱視、閃光治療3～6歲。
【全彩圖解淺顯易懂】分享臨床經驗、破解眼科繆誤和謠言、教你科學護眼法。
【遠離惡視力】一次瞭解近視、遠視、弱視、斜視、散光，提供具體預防與改善。

➤ 護眼全攻略：近視、遠視、弱視、斜視、散光
根據世界衛生組織（WHO）資料顯示，全球近視人口以亞洲最嚴重，其中臺灣居冠，未滿18歲近視占比高達87%。國民健康署也提出6歲以前是幼兒視力發展的關鍵期，3~6 歲是弱視、斜視與閃光的治療黃金期。本書完整說明近視、遠視、弱視、斜視、散光，提供破解眼科護眼謠言與謬誤，讓家長可以初步判斷孩子的眼睛有無問題，同時為孩子打造良好的護眼環境。

➤視力影響孩子的未來發展和人際關係，兒童眼科專家打造視力照護書
3C時代的兒童、青少年，使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間越來越長，加上孩子面臨課業繁重，提高許多視力潛在風險。正確的用眼習慣、適當的戶外運動，尤其必要。視力不良容易視覺疲勞，也會影響學習、運動、社交、生長發育等，家長請勿忽視。書中提供許多臨床經驗、科學用眼方法，只要翻開本書，你就有機會將兒童眼科專家請回家！

➤ 輕鬆護眼遊戲＋眼部保健操，幫助孩子找回好眼力
書中規劃護眼遊戲、眼部保健操、明目穴位按摩，在樂趣中幫助孩子預防眼科疾病，減輕家長的擔憂，同時增加親子互動關係。

➤ 眼科醫師盛讚推薦
☉專文導讀
林宜鴻（鴻眼醫生）│桃園大興諾貝爾眼科執行院長
邱薰儀│南港諾貝爾眼科副院長
☉好評推薦
王孟祺│珍世明眼科診所院長
林芸萱│高端眼科診所院長
許家禎│三軍總醫院/台東馬偕醫院眼科醫師
梁智凱│EYEPLUS艾佳眼視光集團技術長
（按姓氏筆畫排列）

【本書特色】
☉眼科專家──教家長為孩子儲備視力，長保視力健康。
☉護眼飲食──補充眼睛養分的食物與簡易食譜，爸媽也能輕鬆完成愛心料理。
☉融入生活──護眼的趣味遊戲、眼部保健操融入日常，讓孩子擁有清晰視界。
☉詳細解說──近視、散光、弱視、遠視、斜視，搭配趣味插畫，快速掌握護眼法。
☉版面編排──色調、字體大小、行距精心設計，舒適好閱讀，減輕眼睛閱讀負擔。
☉圖文並茂──深入淺出說明眼球構造、統整症狀、常見眼科Q＆A，提供預防與改善。
☉需要本書──兒童、青少年、孩子的家長、學校師長、安親班老師。

【爸媽有這些疑問嗎？趕快打開這本書】
✧爸媽近視，孩子一定會近視？
✧睡眠不足，會影響孩子的視力？
✧弱視只要戴上眼鏡，就能看清楚？
✧孩子散光，家長要注重什麼？
✧斜視動手術就可以解決？
✧孩子總是瞇眼、走路摔跤，怎麼回事？
✧對眼睛有幫助的戶外運動有哪些？
✧戴上藍光眼鏡，就能預防近視？
✧哪些保健操可以促進眼部血液循環？
✧阿托品眼藥水對於視力有什麼幫助？

【親子共讀，好評推薦】
✧非常淺顯易懂，對於剛開始矯正孩子近視的父母如普降甘霖，很開心看到高品質的兒童護眼專業書。──（職業婦女A）
✧買來給外甥看，他平常總是近距離盯著電腦打電動，希望這本書可以幫助到他。──（輕塵）
✧早點看到這本書就好了，我家小寶就不會那麼快近視。現在抓緊看，希望還能亡羊補牢，讓他視力不再加深。──（君媽）
✧許多近視、閃光、弱視、斜視、遠視的養護方法和專業知識，淺顯易懂，讓我心中不再焦慮孩子的視力問題。──（小丑魚爸）
✧以為戴上眼鏡就心安，看了這本書才發現需要注意好多重點，改善與預防策略講得很仔細，又很容易懂。──（淑惠）
✧現在的孩子從出生就開始接觸電子產品，小小年紀就戴上厚厚眼鏡。這本書是朋友推薦的，買來很快就看完，也補充了許多護眼知識。──（Sherry）

作者簡介：

焦永紅
本書主編，首都醫科大學附屬北京同仁醫院主任醫師、教授、博士生導師。
中華醫學會眼科學分會斜視與小兒眼科組委員、中國康復醫學會眩暈康復專業委員會副主任委員。《中華眼科雜誌》、《眼科》雜誌編委。
曾作為視力保健代表參與《全國兒童保健工作規範》的修訂工作。
將現代影像學技術用於眼球運動神經的近全程顯示，促進磁共振檢查技術用於斜視病因學診斷，使特殊類型斜視的影像學研究和臨床應用達到國際先進水準。

浦佳寧
本書副主編，北京市海淀區婦幼保健院眼保健中心主治醫師。
從事眼科工作15年，尤其擅長兒童屈光不正、弱視、斜視的診斷與治療、近視診治等。海淀區婦幼保健院孕婦學校講師，每年在海淀區各托幼機構進行多場眼保健講座，主要從事新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童、學齡兒童及青少年的眼病篩查及臨床診治工作。

章節試閱

矯正孩子近視也有「黃金期」
瞭解視力發育和視力矯正的黃金期，讓孩子在光明的道路上更輕鬆。
✧抓住兩個視力發育黃金期
【第一黃金期：3~6歲】
這個階段孩子的視覺系統逐漸趨於成熟，視力發育較快。此時孩子的眼睛處於遠視階段，如果給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子遊戲、看書、識字等，必然會加快眼軸增長的速度而導致近視。這個階段儘量不要讓孩子過多讀書、寫字、玩電子遊戲，而應多參加戶外活動如打球、跑步等，接受自然光照也可以有效預防近視。
【第二黃金期：12~15歲】
長時間近距離刺激會加速視力下降，過重的課業負擔...

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作者序

推薦序╱簡明易懂、破解眼科迷思，是孩子照護眼睛的保健指南
只要到了開學季，眼科門診大量湧現焦急的家長與天真可愛的孩童們，因為學校的視力檢查結果不良，所以家長們心急如焚地來找我詢問各種問題：「為何小孩點了散瞳劑還是會近視？」、「小孩如果現在戴上眼鏡，以後是不是一輩子戴眼鏡了？」種種家長急切的詢問語句，與小孩天真爛漫的哭聲或笑聲充滿了整個診間，這些聲音像是定身術的咒語一樣，把身為專業醫師的我釘在診間椅上動彈不得，有時候也哭笑不得，除了耐心地逐一回答以外，並且也在內心感嘆，原來臺灣家長的孩童視力保健知識...

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推薦序：桃園大興諾貝爾眼科執行院長│林宜鴻（鴻眼醫生）
推薦序：南港諾貝爾眼科副院長│邱薰儀
前言：陪孩子一起守護視力健康
兒童眼科常見的10個問題

▍PART1 孩子眼睛生病了，經常有哪些徵兆？
◎父母如何判斷孩子視力出現問題
孩子看電視、寫作業愛歪頭
孩子總是喜歡瞇眼看東西
孩子走路總愛撞東西、跌倒
突然對喜歡的繪本失去興趣，總是說看不清楚黑板

◎視力好壞，關鍵在兒童期
學齡前後是培養孩子好視力的重要時刻
熟悉孩子各階段的視覺發育規律
影響孩子視力發育的因素
孩子視力不好，不只影響外表
視力好壞與大腦發育相關...

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