微調人生的好點子

前言   該回郵件？還是去游泳？
第1章    設計你專屬的作業系統
第2章    把它變成習慣
第3章    數算真正重要的事
第4章    把生活當成搭著汽車長途旅行
第5章    朝著吸引你的方向前進
第6章    加滿你的油箱
第7章    在你表現得最好的地方發揮
第8章    左轉
第9章    需要安全帽，就舉手
第10章    把你的生命投入
第11章    單純享受這一天
第12章    感覺對了，就多做一點
第13章    忠於自我
謝謝你！

 

前言

該回郵件？還是去游泳？

　　我在巴伐利亞阿爾卑斯山（Bavarian Alps）山腳下，剛為某家公司「遠離辦公室的工作日」（awayday）完成演講。車來接我到慕尼黑機場前還有一小時空檔。要怎麼殺時間，我有兩個選擇：在飯店處理電子郵件，或是出去找山腳下的那座湖。

　　我選了後者。櫃台後方那位女士遞給我一張地圖、一條毛巾，和這家飯店月湖（Badeplatz）的鑰匙。一到那兒，我就知道我來對了。這裡美極了：我獨自在這絕美的湖裡游泳，阿爾卑斯山就在眼前，頭頂上是清澈的藍天。

　　這次經驗讓我那天的想法成形，象徵著有一件事情多麼真實——你可以被「你認為自己應該做什麼」的想法束縛著過日子，或者，你可以選擇如何活出你最好的人生——給你能量、使你滿意的人生，跟你的熱情、靈魂和價值觀一致的人生。這就是那一個週二早晨，我在德國的湖裡游泳時所做的事。

　　我為自己工作已經超過二十年了。我有過起起落落。我受過心神耗盡的苦，幾度想要放棄這種獨力奮戰的生活。但我對於如何生活，其核心，有個一直指引著我的哲學。這個哲學變得越來越清楚的時間，是跟我的會計師開完年終會議之後，在會議裡，我們一起檢視了令人失望的十二個月。回家後，因為氣餒，我跟妻子柔伊（Zoë）聊起。她點出我對這十二個月所說的話——雖然可能比不上財務上的回報，但這十二個月裡還是有一些片刻，是我人生中最快樂的時光。這段話具體呈現了我對成功的看法，我認為成功的定義，未必要跟傳統的金錢和社會地位掛鉤。

　　我是個努力追求進步的人。後來努力調整為追求真正重要的事，形成我的哲學，現在這個哲學就像呼吸一樣，成為我的一部分，那就是：這是我的人生，不是一個商業模式。

　　我的目標不是清醒的每一刻都努力壓榨我的生產力賺錢。我情願盡力活出我最好的人生。而此一欲望的核心，是知道美好的一天看起來是什麼模樣，並把目標設定在要享受更多這樣的時光！

　　享受美好的一天，會影響你的幸福、創造力、生產力和健康。這不光會改變你，還有你的夥伴、家人、朋友和同事。

　　所以近十年來，我一直在積極探索與挖掘，看我能學到什麼。十年的日誌、行為實驗、在組織裡與團隊共事、指導他人，以及跟專家和我的人脈網裡的人們對話——所有的發現，我都寫進這本書了。

　　這本指南包括激勵你的小故事、促使你把想法付諸行動的祕訣，以及如何試驗想法的訣竅。當你知道這就是你要的，你會做得更多，而這會幫助你變得更有生產力、創意、完成更多，也更快樂。

　　對我來說，我將永遠都會選擇去湖邊而不是回電子郵件。畢竟我的人生只有一回——我情願我選擇的是，盡力把這一生過得美好。

　　很高興你加入了我這趟擁有更多美好日子的追尋之旅。