本書是一本倡導女性放慢工作和生活節奏,從而提高工作效率、提升生活質量的勵志類書籍。全書包括八章,分別從飲食習慣、日常舉止、運動鍛煉、工作事業、持家生活、社交處事、休閑活動、旅游出行八個方面給出中肯而科學的「慢生活」建議,並穿插有大量作者自己及朋友的人生經驗和小故事,涵蓋現代女性從職場到家庭的生活的方方面面,是一本值得所有女性閱讀的溫馨又貼心的優雅生活「方法論」。
蘇瑾,情場第一教母,女性情感專家。著有超級暢銷書《女人如何說,男人才愛聽》、《女人的資本》、《女人就是要有氣質》。
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