購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 3 項符合

防止老化的身體改造訓練

的圖書
防止老化的身體改造訓練 防止老化的身體改造訓練

作者:古賀富貴子 / 譯者:林庭語/譯 
出版社:大展出版社有限公司
出版日期:2005-03-01
語言:繁體中文   規格:190頁
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:防止老化的身體改造訓練

內容簡介

每個人都會在一自己看起來到底幾歲,
聽到別人說「你看起來好年輕」,當然會很高興,
聽到別人說「看起來有點老」,當然情緒低落。
所以,不論是誰都希望永保青春。
只有這種想法而不實際行動,身體就會超越年齡。
本書將帶您一起防止老化,讓您看起來更年輕。

編輯介紹

(財)明治生命厚生事業團

  以維持及增進身體的相關服務為主,建議透過健康診斷及運動來創造體力,廣泛拓展支撐身心健康的事業。

古賀 富貴子

  健康運動指導師,現任東京都創造健康推廣中心指導員,是健康運動音樂研究會,東京Health Fitness交流顧問,ACSM/HFI‧JAFA/ADI‧Sky‧pro建議員,同時編輯水中運動的音樂CD『Let’s!enjoy‧exercise No.1』。

久保 明

  醫學博士。高輪醫學診所院長。日本醫師公會認定的運動醫師,日本威尼斯協會評議員,日本預防醫學協會理事。著書包括『快體新書』、『了解生活習慣病、成人病之書』等。

安田 隆

  學習導引術、合氣術、整體療術後,九○年在橫濱市開設「氣的整體術研究所」,九五年開設「The‧arc‧company」,研究腦的功能以及人類的身心變化系統,並進行指導。著書包括『波動干涉與波動共鳴』、『所有人都辦得到的「氣的秘訣中的秘訣」』、『所有人都能夠簡單得到的「氣之書」』等。

藤本 大三郎

  理學博士。東亞大學研究所教授,東京農工大學名譽教授。畢業於東京大學理學部化學科後,擔任東北大學副教授、濱松醫科大學教授、東京農工大學教授等。著書包括『老化的成因』、『長壽學』、『老化的構造與壽命』等。

 

目錄

1 檢查自己的實際年齡!
2 從身體層面來檢查實際年齡!
3 重拾青春的提升肌力訓練
4 防止體力減退提升體力訓練
5 按照身體的部位來防止老化
6 看不出年齡的年輕秘密
7 防止腦力老化的訓練
8 使性能力年輕10歲的方法
9 恢復飲食力方法
10 防止老化日常伸展運動
11 防止老化的東方訓練

 

詳細資料

  • ISBN:9574683621
  • 叢書系列: 快樂健美站
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
贊助商廣告
 
 
 
 

©2021 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策