你不必活在別人的期待裡

名人推薦：我喜歡讀小木頭的文字，溫柔而有力量，當世界在浮躁焦慮的時候，她用文字告訴你，慢慢來，別急。總要在疲於取悅別人取悅世界而不得之後，我們才會懂得：你不必活在別人的期待里，也不必以別人的標準來苛待自己，因為一個人最好的樣子，是成為他自己。
——吳雁（千萬粉絲自媒體「思想聚焦」創始人）

小木頭的文章，行文頗有些日本作家松浦彌太郎的風格，傳達的信息也有與其相似的智慧：幸福是由生活最基本的事情構成，若心態平和，穩步向前，就能擁有體面而認真的幸福。「最完美的女人便是如此，事業上堅定，生活上溫情。」...

推薦序　決心人生就只為值得的事情而活

楊熹文



第一次讀到小木頭的文章時，我正經歷人生的痛苦期，迷茫連同氧氣一起吸入身體，每一天在鐘錶的滴答聲中察覺到身體變得沉重。
毫不誇張地講，如果不是那時看到小木頭的那些文字，我差一點就失去了幸福的能力。她在一篇有關「低配人生」的文章中寫道：「所謂低配人生，並非讓你壓縮生存空間，降低生活品質，而是在這個充滿選擇與欲望不斷擴張的世界裡，學會辨別與放棄。」
我打包好一房子的垃圾，也打包好自己的煩惱，決心人生就這麼只為值得的事情活吧。
事實也真的如此，我從此未再遇見太難過的事情。
那之後，小木頭的文章流傳甚廣，與那些抱有急功近利心態的文章不同，當所有人都盡力踏著別人希望攀爬到社會的頂尖，小木頭卻平靜地說：「何必苛求成功，努力做個幸福的普通人不好嗎？」
小木頭的行文透露著日本作家松浦彌太郎的風格，傳達的資訊也有與其相似的智慧：幸福是由生活最基本的事情構成，若心態平和，穩步向前，就能擁有體面而認真的幸福。
我從那時開始，就在朋友圈 裡潛伏著看小木頭的生活，我遙遠地把她當作自己的嚮往。她以為這是普通的幸福，這卻是90％女人的願望：她喝茶插花，熱愛烘培，常常在午後的陽光裡用一塊自製的蛋糕配毛姆的文字，也願意和旁人分享家人充滿幸福味道的生活……我觀望著，羨慕著，模仿著，這是我深以為的人生本真的模樣。
後來與小木頭成為朋友，與她吐露心聲，才發現她的另一面人生。
她是個溫柔的人，也有堅決不妥協的一面。她始終保持經濟獨立，執著自己所熱愛的事業：寫作中做一個執著夢想的寫字人，工作上做一個盡善盡美的強者，生活裡做一個盡職並且有趣的母親和妻子。
有人說過：「最完美的女人便是如此，事業上堅定，生活上溫情。」小木頭無疑是這樣一個人，無論在事業與生活上都堪稱完美的人。
在她的這本書中，除去溫情細膩的生活描寫，還有犀利明朗的勵志故事，一個女人的成長和幸福哲學，都描述在文字的字裡行間，那是她來時的路，正以最真誠的方式向讀者敘述。
這本書會以最清晰的思維告訴你，一個女人如何過上勵志也溫情的生活，如何過上不令自己後悔的幸福人生。此時我在微博 上看到她說的一句話：「還是要愛這五彩斑斕的世界呀。」
一個女人的成功，是事業上的堅定，生活上的溫情。
一個作家的成功，是文字上的真誠，思想上的睿智。
這幾點特質，小木頭都集齊了。

※

我一個人，也很好啊


我不怕一個人。甚至，大多數時候覺得一個人，蠻好的。
舒服，自在，慵懶，悠閒。
尤其是踏入成年人的世界之後，一個人也很好啊，可以不看別人眼色，可以我行我素，更不必配合別人的步伐，做一點自己喜歡的事情，很棒啊。
大學時，我有四分之三的時間都沒有談戀愛，除了經常一起混的好朋友，大部分時候，我就是一個人。
一個人去圖書館。挑陽光特別好的位置看書，想幾點來就幾點來，想什麼時候走就什麼時候走，一個人看書的時候覺得感覺都不一樣似的，看余華，看蘇童，看張愛玲，看殘雪，看得心有戚戚，目不轉睛，在一排排書架間覺得自己特別渺小，但是又特別自在。
我經常一個人背著包晃進網咖，聊天、看電子郵件，在電腦還不那麼普及的年代裡，這是大學生們的日常。後來我和好朋友買了臺電腦，無數個晚上，我一個人在寢室裡，對著電腦敲字，這是整個房間裡唯一的聲音。
室友們有的在教室學習準備考研究所，有的忙著談戀愛，我一個人在宿舍裡，沒覺得有什麼不妥，也從未覺得自己離群索居的狀態有什麼不好，不過是做自己喜歡的事，成不成的，管他呢。
結婚前曾有一段時間，我一個人住在租來的小房子裡。我去夜市買了一塊淺綠色的布做窗簾，給那間舊屋子增添一點跳躍的色彩；每天很認真地給自己做飯吃，學網路上的食譜做差點糊了的紅燒肉，也會做很好吃的涼菜；一個人入睡，一個人醒來，睜開眼睛回味一下昨夜的夢，再慵懶地爬起來；週末沒事去辦公室待著，上網，寫字，很興奮地跟編輯聊天，討論有什麼我能寫的東西。
那麼靜默的時光，正合我意。讓我可以安靜地問問自己會做什麼，想做什麼，能做什麼，然後慢慢地成長。

二十三歲的我，不知道自己在期待什麼，也許什麼都沒期待。生活，就是生活本身，無所謂好壞。
所謂好壞，都是我們的心情決定的。
即使戀愛結婚之後，我也常有一個人的時候。
我經常一個人看電影，有時候坐在最後一排，有時候是在中間位置。即便很悲傷的時候，我也會一個人去看電影，可以融入一個完全陌生的故事裡，假裝靈魂離開了自己，讓那些消沉痛苦的情緒，也慢慢離開。
有次碰到了很爛的片子，我小睡了一會兒，電影結束後走出電影院，覺得自己真是荒誕而有趣，忍不住笑了。心裡又充滿力量。
一個人逛街也很好啊。看到喜歡的東西就試試看，怦然心動的那一瞬，不會猶豫地問別人「你看好不好啊」，而是告訴自己：「哎呀，不錯。如果能買得起，那就買吧。」我有很多東西，都是自己逛街時候買的，買了許久依然喜歡。
我也曾一個人背著包，這裡逛逛，那裡轉轉，廈門集美、揚州老街、韓國的街頭、日本的小店……我默默地帶著一雙眼和一顆心，看啊看，走啊走。
沉靜下來的時候，覺得世界都不一樣。
我一個人也喝茶，也烤蛋糕，也安安靜靜地看書、做筆記、寫字。有時候心血來潮跑去花市，買幾束花回來，在家裡擺弄。
裝修的時候，克萊德先生很忙，於是去挑家具的，也是我一個人。在ＩＫＥＡ，我慢慢走慢慢看，喜歡的就記下來，心動的就去讓工作人員幫忙打訂單。是有點辛苦，但又很享受這種感覺。
碰到好幾對吵架的男女，年齡層不同，對話頗為相似。
男人說：「妳得給意見啊！」
女人說：「我給你意見你又不聽，你問我幹什麼？」
男人說：「那我也不能自己去買啊……」
吵得厲害的也有，聲音很大，表情崩潰。
想起十多年前我們家裝修時，鄰家的一對情侶本來高高興興地裝修著婚房，到後來居然以分手告終。
他們說，裝修是最考驗感情的。
我倒是覺得，生活才是最考驗感情的。愛情這件美好而不可理喻的小事，在生活面前，像是易碎的珍貴物品，若是沒有人妥協，沒有人寬容，沒有人讓步，沒有人低頭……那就只能硬生生地砸碎在地面上，因為沒有人伸手去接。
伸手去接的那個人，大概愛得更深一些吧？
若是兩個人都伸手去接，啊，那多幸福呢。

單身的時候，我們不得不一個人。
戀愛結婚之後，我們卻不再習慣一個人，甚至，懼怕一個人。
與自己相處，是很重要的事。
這樣的時間，會讓你的心沉靜，讓你的眼睛更明亮，讓你能夠認真地思考，深入地去想：我到底是個什麼樣的人？我想要成為什麼樣的自己？
兩個人固然好。一個人的時光，也很重要。
願我們都學會與自己相處，安然享受，一個人。

※

傾你所能去改變生活，而不是任憑生活改變自己


大雪突襲過的城市，除了銀裝素裹之外，還有泥濘的馬路、壅堵的車流、凍僵的面孔以及不知什麼時候變成黑白色的樹。
我背著包和一群人過馬路，穿校服的女生蹦蹦跳跳，被差點蹭到的騎電動機車的女人怒斥，有上班族裹緊外套匆忙走過，有中年男子伸出胳膊給情人攙扶，兩個人肩膀挨在一起走過路口，我一轉頭時，看到某輛車裡閃過的平淡面孔。
這就是生活。
有那麼美的冰天雪地，有無聲飄落的雪花，有興奮歡樂的青春，也有匆忙苛責的成年人世界，有泥濘到不忍直視的馬路……每個人都帶著自己的心事，在同一片天空下，走在自己的人生裡。
當你長大，你可能會對生活中遇到的某些事情產生一些情緒──反感、厭惡，甚至逃避。
當你發現並不是所有人都像你想的那麼熱情、單純、直接、真誠，這其中，甚至包括你寄予厚望期待可以成為好朋友的那些人。你很努力去做一件事情，可是總會遇到困難和波折，甚至是被人為製造的難題擋住去路。你猛然回頭，發現自己在不經意間錯過了深愛的人，走進了一段不那麼甘心卻又很難抽離的感情。抑或，和你一起生活的那個人，漸行漸遠，甚至變成了冷漠的路人甲……
我們懷抱著無限的熱情成長，投入到嶄新的人生裡，以為要開始一段輝煌之旅，開始寫滿幸福的人生，可這一路上卻陸陸續續甚至劈頭蓋臉地遭遇這樣那樣的事情，每當這時候，灰心喪氣、反感沮喪，以及逃避厭惡都是在所難免。
在踏入一條河流之前，你真的無法判斷河水有多深，是否會有危險，甚至當你遇到一些問題，能不能安全上岸，都是未知數。

家庭、工作、情人、孩子、朋友、同事……我們認識那麼多人，經歷那麼多事，林林總總，會聚成我們的生活。
而這其中，有很多不受我們控制的因素，在生活裡驟然降臨，以強硬的態度讓你不得不面對，甚至不得不接受。家庭關係的動盪、工作環境的變化、行業的起伏與沒落、朋友的親疏遠近，太多太多。有一天你突然發現，你的生活根本不只有早晨的太陽、黃昏的晚霞，不只有一日三餐以及溫暖的笑臉，而你像是一個小人兒站在一股洪流之中時，你是否也有無力的感覺？
我有。
偶爾，我看微信的開機畫面時，真的會有一種強烈的渺小而孤獨的感覺。
我們每個人都是那麼小小的一個，面對的卻是龐然大物，工作、家庭、社會，更不要提人與人之間複雜的人際關係與感情。

大多數時候，還是會給自己打氣。
在覺得無力把握生活的時候，在疲憊的時候，在明白許多事情不盡如人意的時候，在知道感情並非那麼真誠熱烈的時候……還是要短暫地休息，然後給自己打打氣：「我要在生活中變成更好的自己，而不是被生活變成我不想要的樣子。」
學會去遠離厭惡的人和事，永遠不使用自己鄙視的方法達成目的，盡可能地做成事情但失敗也不過多苛責自己，不讓自己因為環境泥濘就放任自流，而是傾盡所能去改變小環境，給自己一個舒適的姿勢，在生活的河流裡安靜前行。
你一定也可以。
哪怕是在焦頭爛額的日子裡，不歇斯底里，不滿心怨氣，而是坐下來，安靜一會兒，給自己一點休息的時間，也是好的。
安靜下來，你可以把事情看得更透澈，做事情更理性，你不會盲目而混亂，不會急功近利慌不擇路。你會解決問題，而不僅僅是應對問題。
安靜下來。
靜也是一種力量。
有時候我們面對著誘惑、壓力、痛苦、衝擊，更需要靜下來。
靜下來，我們會清晰地看到自己想要的生活，知道自己想要成為什麼樣的人，找到方向，披荊斬棘地開拓出自己的路，走下去。
願你能夠傾盡所能地去改變生活。
而不是，被生活改變成自己不喜歡的樣子。

※

我不小氣，唯獨想跟你計較


阿小曾經是我的「朋友」，但是後來我疏遠了他。
最初，阿小是朋友的朋友，枝枝蔓蔓，偶爾我們會碰到、會見面，慢慢幾個人熟悉起來，五六個朋友時常小聚，週末吃頓飯、唱唱歌，把這當成是忙碌生活的一種放鬆，相聚甚歡。
但突然有一天，我意識到了一個從前沒注意的細節：每次聚會輪流付款的人中，從來沒有出現過阿小。
那時候我們認識已經超過兩年了。在這兩年裡，我們聚會十幾二十次，大家都是約定俗成地輪流買單──這次你付了飯錢，那麼待會兒ＫＴＶ是另外一個人結帳；下一次，又會是其他人……這其中從未有過阿小的身影，而他從未落下過任何一次聚會。
我搞不懂他是有心，還是無意，我們這些像他一樣辛苦賺錢的人都在自覺地買單，不因聚會給某個人增加過重的負擔，但他從未走向過收銀臺卻還經常炫耀自己年終獎金有多少，自己買的那輛新車真的很不錯！
意識到這件事的時候，我心裡覺得挺無聊的：我怎麼開始算計這種事了呢？這種算計讓我覺得特別沒意思。而引起我這種算計心思的朋友，更是再也不想見了。
我們不會跟一個真正的朋友計較一頓飯錢；同樣，一個真誠、親密的朋友，也絕對不會只顧自己大快朵頤，卻假裝不知道你荷包裡掏出來的是辛苦錢。一個人小氣，是因為他認為對方不值得自己付出──時間、金錢和精力，皆是如此。
為什麼我們願意贈送禮物給喜歡的人？我們想用這樣的方式來表達心意、感情以及懂得。而當我們送出禮物的時候，絕對不會在心裡計較「他會回贈給我什麼」，收到禮物的時候也不會私下裡盤算「比我送給他的是便宜還是貴呢」。
那種彼此之間的喜歡與理解，令付出是心甘情願的，就不會有計較。

我看過一篇文章，從心理學的角度解讀愛情──愛一個人，是因為可以看見自己。你在你愛的那個人那裡，可以看見自己的靈魂。文章認為，我們總是在不停地去印證自己靈魂的存在，而愛上另外一個人，也是一種方式。看見自己，對我們每個人而言，都是非常重要的。
看完之後，我突然有點理解為什麼自己那麼不想見阿小了──我從他的身上，看到了自己也有斤斤計較、小氣巴拉的一面。
我不想做這樣的人。但是他的存在，激發了我這方面的潛在性格。那種「噢，既然你那麼小氣，也不要怪我計較」的心態，會油然而生。
有些人的確會以他們行為處事的方式來激發我們的負能量，當阿小不動聲色地躲過多次付帳引起我不滿的時候，我在內心就偷偷把他拉黑了，因為他根本不值得我交往。一個人，要做到無私的確非常難，心胸廣闊，有大格局的人才會真正不計較小事；而人如果太自私，也的確會讓周圍的人退避三舍。
哪怕我不計較錢，我也會為我心中動過的「算計」的念頭而疏遠一個人。
就當是我小氣吧，我願意為我這種小氣買單。

推薦序　決心人生就只為值得的事情而活

楊熹文



第一次讀到小木頭的文章時，我正經歷人生的痛苦期，迷茫連同氧氣一起吸入身體，每一天在鐘錶的滴答聲中察覺到身體變得沉重。
毫不誇張地講，如果不是那時看到小木頭的那些文字，我差一點就失去了幸福的能力。她在一篇有關「低配人生」的文章中寫道：「所謂低配人生，並非讓你壓縮生存空間，降低生活品質，而是在這個充滿選擇與欲望不斷擴張的世界裡，學會辨別與放棄。」
我打包好一房子的垃圾，也打包好自己的煩惱，決心人生就這麼只為值得的事情活吧。
事實也真的如此，我從此...