DEBBY W∞的戀愛自癒手冊

自序

Section 1: Symptoms ( 症 狀 )
投入異常地快／配合度高／報備行蹤／不想掛電話／等訊息

Section 2: Prevention ( 預防機制 )
開始不記錄了／幫對方養成習慣／不說愛／沒有巧合／某種坦蕩／跳脫／不相信甜言蜜語

【特別收錄】
Debby W∞’s Favorite Songs while drawing（畫畫愛歌）
Debby’s Daily Life（手寫日記）

Section 3: Case History ( 病 歷 )
前非女友／複習你的過去／會不會我給不了你要的／因為太幸福了

Section 4: Confessions ( 自白書 )
不要離開我／我在意你的過去／安靜的哭泣者／內傷式放手／我只是想說這句話

Section 5: Case Closed ( 結 案 )
原來我不相信我自己／為了對方微笑／試圖/只能活在當下／想像力只是想像力／對的安全感

 

自序

　　不管練習幾次，還是不擅長說再見。
　　既然這樣，那就當不安全感的專家吧！

　　我是個沒有安全感的人。
　　直到最近才這樣對自己承認。

　　恍然大悟，一直以來深信的某種概念，可能是獨角獸或飛碟，原來根本不存在。是不痛不癢，但要打從心底的接受這個事實，讓我有點猶豫。

　　人心裡生病的同時，自己是最知道又最不知道的。

　　在不該哭的時候止不住淚，在不該琢磨的地方花了太多時間。像是戴著耳機唱歌的人，雖然知道自己在唱歌，但只有旁邊的人才會曉得，你哼唱的聲音已經大到擾人的程度了。

　　不安全感就這樣混在小細節裡，一路陪著我長大。

　　小時候對著鏡子自言自語的自己、躲在房間偷哭的自己、不願意丟掉任何東西的自己，長大後並沒有特別地長進。每經歷一段感情，就離以為的自己愈遠。不太勇敢，也沒有想像中坦蕩，面對愛情看似理性，說穿了也只是一股腦地往裡跳。然後在忙著感嘆「大概我就是不適合戀愛吧」之餘，每段感情結束的方式，隱約地，都是用同一個邏輯不停在打轉。

　　這本書談的是自身的不安全感，這也是我在愛情裡深切感受到的情緒。

　　感情很大一部份都是在尋找安全感，就算找到了，也還是會不斷自我懷疑：怕自己錯了，又怕自己對了卻讓他溜走⋯⋯反反覆覆地我寫下這反覆的過程，我不會說這會是一本多正面的書，但希望我能替你掙扎、即使多掙扎那麼一點也好；若能讓你尋找安全感的路更順利，那就太好了。