糖尿病在10大死因排第5名!
注意!導致血糖值升高的警訊!
注意!導致血糖值升高的警訊!
●沮喪、憤怒、焦慮?
●翻來覆去、一夜難眠?
●容易感冒或感染發炎?
●暴飲暴食、享用大魚大肉無節制?
●沒有運動習慣?
小心!視網膜病變、足部感染、牙周病、動脈硬化找上你!
樂觀心態+充足睡眠+運動+飲食控制=穩定血糖,預防併發症
◎ 170道降低高血糖食譜
營養師提供營養分析,低熱量、低油脂、高纖維的料理,助您循序漸進改善身體不適,有效降低並穩定血糖值,吃得更安心。
◎ 90種穩定血糖特選食材
嚴選糖尿病族群必吃的90種好食材,高纖維延緩醣類吸收、蛋白質增強免疫力,穩定血糖、吃出健康,身體零負擔。