不可忽視的83種疾病前兆

　　讀懂身體健康警報
　　不可忽視的83種疾病前兆
　　可曾注意過身體上細微的變化？

　　「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。

　　別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！

本書特色

　　．掌握發病前兆，幫助遠離疾病：
　　詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查，疾病預防與注意細節。

　　．精選必備礦物質與維生素的攝取來源：
　　不同族群所缺乏的營養元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養素攝取來源，進行補充。

　　．特別收錄「常見癌症早期前兆」：
　　透過自診自查，防患於未然。

　　一個疾病的發生，往往有跡可循。

　　隨著醫療發達，民眾也漸漸開始重視個人的健康情形；頭痛、胸悶到癌症、三高，這些危害身體健康的疾病，發病前往往都有跡可循，所以，自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！

疼痛信號
●頭痛　008
●關節痛　009
●胸痛　010
●腰痛　011
●腹痛　012
●腿痛　013
●臉部疼痛　014
●牙痛　015

五官疾病信號
●口唇乾裂　018
●咽喉不適　019
●牙齦出血　020
●口腔潰瘍　021
●舌部異常　022
●口臭　023
●黑眼圈　024
●眼皮跳　025
●容易流淚　026
●眼瞼水腫　027
●眼睛乾澀　028
●視物陰影　029
●視力驟降　030
●耳鳴　031
●耳道流膿　032
●鼻腔分泌物異常　033
●流鼻血　034
●聽力下降　035

呼吸系統疾病信號
●咳嗽　038
●打呼　039
●痰的異常　040
●反覆感冒　041

消化系統疾病信號
●泛酸　044
●排泄物異常　045
●食慾異常　046
●嘔吐　047
●打嗝　048
●便祕　049
●腹瀉　050
●腹脹　051

婦科疾病信號
●乳房脹痛　054
●乳房異常　056
●月經異常　057
●非經期陰道出血　058

泌尿生殖系統疾病信號
●頻尿尿急　062
●尿液異常　063
●精液異常　064
●陽痿　065

體表疾病信號
●臉色異常　068
●頭髮的問題　070
●指甲發出的疾病信號　072
●皮膚疾病信號　073
●排汗異常　074
●淋巴結異常　075
●體溫異常　076
●皮膚皺紋　077

身體中毒信號
●食物中毒　080
●氣體中毒　082
●藥物中毒　083
●昆蟲類蜇傷中毒　084

維生素缺乏或過量信號
●維生素Ａ缺乏　088
●維生素Ｂ1缺乏　090
●維生素Ｂ2缺乏　091
●維生素Ｂ6缺乏　092
●維生素Ｂ12缺乏　093
●葉酸缺乏　094
●維生素Ｃ缺乏　095
●維生素Ｄ缺乏　096
●維生素Ｅ缺乏　098
●煙鹼酸缺乏　099

礦物質缺乏或過量信號
●鈣缺乏　102
●鐵缺乏　103
●銅缺乏　104
●鋅缺乏　105
●硒缺乏　106
●鉻缺乏與過量　107

其他常見疾病信號
●寒顫　110
●睡眠異常　111
●記憶力下降　112
●情緒不正常　113
●疲勞信號　114
●抽搐　115
●容易出血　116
●容易骨折　117

附錄
●疾病信息自查表　118
●常見癌症的早期信號　124
●癌症宜早發現早治療　127