握住當下的幸福

第一章 一生只做一件事

第三節 最珍貴的是現在

　　做好眼前的事、手中的事，自然就必須珍惜自己所擁有的一切。很多人總是喜歡展望未來，覺得明天會得到更好的職位、更多的金錢、更美麗的愛情、更舒適的生活……對未來抱有切實的希望本沒有錯，但若是好高騖遠、不珍惜自己所擁有的東西，那你或許就將悔恨終生。記住，獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

一、殘疾博士黃美廉

　　她站在臺上，不時不規律地揮舞著雙手；仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛眯成一條線，詭譎地看著台下的學生；偶爾她口中也會依依唔唔的，不知在說些什麼。基本上她是一個不會說話的人，但是，她的聽力很好，只要對方猜中或說出她的話，她就會樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個指頭指著你，或者拍著手，歪歪斜斜的向你走來，送給你一張用她的畫製作的明信片。

　　她就是黃美廉，一位自小就染患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神，她昂然面對，迎向一切的不可能，終於獲得了加州大學藝術博士學位。

她用她的手當畫筆，以色彩告訴世人「寰宇之力與美」，並且燦爛地「活出生命的色彩」。全場的學生都被她不能控制自如的肢體動作震攝住了。這是一場顛覆生命、與生命相遇的演講會。

　　「請問黃博士，」一個學生小聲的問，「妳從小就長成這個樣子，請問妳怎麼看自己？妳都沒有怨恨嗎？妳怎麼能夠過得這麼開心？」

　　「我怎麼看自己？」美廉用粉筆在黑板上重重寫下這幾個字，寫完後，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發問的同學，然後嫣然一笑，回過頭來，在黑板上龍飛鳳舞地寫了起來：

我好可愛！

我的腿很長很美！

爸爸媽媽這麼愛我！

上帝這麼愛我！

我會畫畫！我會寫稿！

我有隻可愛的貓！

還有……

　　教室裡一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來定定看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」

　　只珍惜所擁有的，只珍惜眼前的，或許有人會說這是一種鼠目寸光。可是，很多人在失去了之後才悔悟，原來珍貴的其實就是眼下的一切，是手頭所擁有的東西。珍惜眼前所擁有的資源，把這種資源維護好，就需要我們付出努力，儘量把當下的事做好。

二、前世，今生？現在！

　　這是一個感人至深的浪漫愛情故事，在網路上流傳已久。

　　從前，有一座圓音寺，每天都有許多人上香拜佛，香火很旺。在圓音寺前的橫樑上有隻蜘蛛，結了張網。由於每天都受到香火和虔誠祭拜的熏陶，蜘蛛便有了佛性。經過一千多年的修煉，蜘蛛的佛性增長了不少。

　　忽然有一天，佛祖光臨圓音寺，看見這裡香火鼎盛，十分高興。離開寺廟的時候，不經意間抬頭看見了橫樑上的蜘蛛。佛祖停下來，問這蜘蛛：「你我相見總算是有緣，我來問你個問題，看你修煉了這一千多年，有什麼真知卓見。怎麼樣？」蜘蛛遇見佛祖很是高興，連忙答應了。佛祖問道：「世間什麼是最珍貴的？」蜘蛛想了想，回答：「世間最珍貴的是『得不到』和『已失去』。」佛祖點了點頭就離開了。

　　這樣又過了一千年光景，蜘蛛依舊在圓音寺的橫樑上修煉，佛性繼續增強。一日，佛祖又來到寺前，對蜘蛛說：「你還好嗎，一千年前的那個問題，你可有什麼更深的認識？」蜘蛛說：「我覺得世間最珍貴的就是『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「你再好好想想，我會再來找你的。」

　　於是又過了一千年。有一天刮起了大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上。蜘蛛望著甘露，見它晶瑩透亮，很漂亮，頓生喜愛之意。蜘蛛每天看著甘露很開心，覺得這是自己三千年來最開心的幾天。突然，有一天又刮起了一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛一下子覺得失去了什麼，感到很寂寞和難過。這時，佛祖又來了，問蜘蛛道：「這一千年你可好好想過世間究竟什麼才是最珍貴的？」蜘蛛想到了甘露，對佛祖說：「世間最珍貴的還是『得不到』和『已失去』。」佛祖說：「好，　　既然你這樣認知，我就讓你到人間走一遭吧！」

　　就這樣，蜘蛛投胎到了一個官宦家庭，成了富家千金，父母為她取了個名字叫蛛兒。時間一晃，蛛兒到了十六歲，已經成了婀娜多姿的少女，模樣楚楚動人。

有一天，皇帝在後花園為新科狀元甘鹿舉行慶功宴席，一時來了許多妙齡少女，包括蛛兒，還有皇帝的小公主長風。狀元郎在席間吟詩作賦，在場的少女無一不為他的才藝傾倒。但蛛兒一點也不緊張和吃醋，因為她知道，這是佛祖賜予她的姻緣。

　　過了些日子，說來也巧，蛛兒陪同母親上香拜佛的時候，正好甘鹿也陪同母親前來。上完香拜過佛，兩位長者在一邊說話。蛛兒和甘鹿便來到走廊上聊天，蛛兒很開心，終於可以和喜歡的人在一起了！但是很可惜，甘鹿並沒有表現出對她的喜愛。蛛兒對甘鹿說：「你難道不記得十六年前圓音寺蜘蛛網上的事情了嗎？」甘鹿很詫異，說：「蛛兒姑娘，妳長得漂亮，也很討人喜歡，但妳的想像力未免豐富了一點吧。」說罷，就和母親離開了。

　　蛛兒回到家，心想：佛祖既然安排了這場姻緣，為何不讓他記得那件事，甘鹿為何對我沒有一點感覺呢？

幾天後，皇帝下詔，命新科狀元甘鹿和長風公主完婚，蛛兒和太子芝草完婚。這一消息對於蛛兒如同晴空霹靂，她怎麼也想不通，佛祖竟然這樣對她。她連日不吃不喝，窮究急思，靈魂就將出竅，生命危在旦夕。太子芝草知道了，急忙趕來，撲倒在床邊，對奄奄一息的蛛兒說道：「那日在後花園眾姑娘中，我對妳一見鍾情，我苦求父皇，他才答應了讓我娶妳。如果妳死了，那麼我也不活了。」說著就拿起寶劍，準備自刎。

　　就在這時，佛祖趕來了，對快要出竅的蛛兒靈魂說：「蜘蛛，你可曾想過，甘露（甘鹿）是由誰帶到你這裡來的？是風（長風公主）帶來的，最後當然也是風將它帶走。甘鹿是屬於長風公主的，他對於你不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年圓音寺門前的一棵小草，他看了你三千年，愛慕了你三千年，你卻從沒有低下頭看過它……現在我再問你，世間究竟什麼才是最珍貴的？」

　　蜘蛛聽了這些真相，一下子大徹大悟，對佛祖說：「世間最珍貴的不是『得不到』和『已失去』，而是現在能把握的幸福。」剛說完，佛祖就離開了，而蛛兒也回魂，睜開眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她馬上打落寶劍，和太子深深地擁抱……

　　蜘蛛化身的蛛兒明白自己一生在追求的是什麼，那就是找到真愛，但在尋找愛情的旅途上，她迷失方向，走上了歧路。她看到的，不是眼前的芝草，而是屬於風的露珠。我們在人生中，也經常犯和蛛兒一樣的錯誤—盯著遠處不屬於我們的東西，卻對自己所擁有的視而不見；整天想著明天我要完成什麼，要取得什麼樣的成就，卻忘記現在才是真實的，才是你能夠得到和掌控的。

　　珍惜此刻、做好手頭的事，這是你一生唯一要做的一件事，也是你一生唯一能做的一件事。為目前的處境一籌莫展的你，為了未能達到的目標耿耿於懷的你，還在沈溺於過往的失敗中的你，當你專心致志於手頭的事，你就會發現，你的「芝草」其實並不難得到，成功也並非遙遙無期。

第一章 一生只做一件事

第三節 最珍貴的是現在

　　做好眼前的事、手中的事，自然就必須珍惜自己所擁有的一切。很多人總是喜歡展望未來，覺得明天會得到更好的職位、更多的金錢、更美麗的愛情、更舒適的生活……對未來抱有切實的希望本沒有錯，但若是好高騖遠、不珍惜自己所擁有的東西，那你或許就將悔恨終生。記住，獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。

一、殘疾博士黃美廉

　　她站在臺上，不時不規律地揮舞著雙手；仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛眯成一條線，詭譎地...

　　一年一度的「釣王杯大賽」又開始了，來自全國的釣魚高手群聚在比賽現場。與以往不同，賽委會把賽場從風光旖旎的南方城市移到了北國的一個邊陲小鎮。

　　釣手們紛紛猜測，這是因為近年來釣手的水準不斷提高，考慮到南北地域天氣的差異，賽委會為了提高比賽的難度，給選手們設置更大的障礙，從而賽出真正的「釣王」。

　　比賽的天氣也正如釣手們所料，一開始便下起了淅淅瀝瀝的小雨，水溫一度下降，釣手們不得不撐開陽傘或是披上雨衣比賽。糟糕的是，體重較沈的鯉魚大都潛在深水區不願覓食，這給眾多釣手出了道大難題。因為冠軍的產生將視釣手所釣魚兒的總重而定。

　　很快，兩小時過去了，釣手們的表現分為兩種。一種人希望天氣好轉、豔陽高照，能釣到大鯉魚，並把釣餌換上鯉魚最愛吃的餌，他們在比賽過程中抱怨著天公不作美，收穫寥寥；另一種則安於當下的天氣，以小鯽魚作為主目標，欣喜地不斷看著魚兒上?。

　　比賽結束，釣王以極大的比分優勢產生於後者。

　　賽後，有記者提問：「同樣的起跑線，實力相差並不懸殊，為什麼結果竟如此不同？」新任釣王這樣回答：「可能很多人都在等待天氣好轉，但比賽是有時間限制的，只有把手頭的事安排好，才能一步步取得好成績。這種天氣條件下，手頭要做的就是不斷往自己的水桶裡增加『籌碼』！」

　　人生正如同是一場漫長的競賽，結果取決於人們對人生的把握程度。從某種意義上說，時間可分為過去、現在和將來。在紛繁複雜的世界裡，人們往往會沈湎於過去，或者過多地暢想未來。然而，又有誰對現在給予關注？

　　誰也不知道明天會發生什麼。如果我們能預知，那世界會變得多麼灰暗—我們將失去所有的激情，生活變得像一部看過了的老電影，不再給我們帶來驚喜，也難以使我們感動。

　　我們需要做的就是接受生活的本來面貌—一場大冒險。誰累積了更多的財富，或是誰能走得更遠，這些都不重要，惟一重要的是誰真正學會了珍惜現在。

人生畢竟有限，那麼，怎樣利用有限的時間去做更多的事？假如給你設定一個足夠長的生命，假如你能夠長生不老，你是否會認為最想做的事應該被無限延期？

你肯定會這樣回答：「不！傻瓜才會這樣認為。」

　　然而事實上，我們卻常說：「等我老了，要去環遊世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，我就可以……」

　　我們都以為自己有無限的時間與精力，其實我們完全可以一步一步實現理想，不必在下意識的等待中浪費生命。如果現在就開始做好手頭的事，我們就不會活了半生，卻看到自己不願看到的結局。

　　美國金牌推銷員湯姆斯．卡萊里的成功秘訣就是：不要去看渺茫的遠處，而要做手頭清楚的事。

　　實踐證明，「關注當下」正是個人成功與否的最好寫照。在現今這個競爭日益激烈的環境下，這更是一門人人必修的課程。

　　對比之下，你有沒有達到自己心目中的理想高度？如果答案是否定的，那你就應該捫心自問：這門課，你是否修好了？

　　那麼，什麼才是真正的「一生只做一件事」？這句話又有著什麼樣的內涵？有無一條通往成功的捷徑，乃至實戰策略？這正是本書要為你揭開的謎題。

　　在本書，筆者將結合大量故事，詳細介紹什麼叫「一生只做一件事」。這一概念如何影響到個人的一生。你將找到真實的自己所欠缺的一面。本書也將與你一起分析一生不只做一件事的諸多弊病。要想處理好當下的事業和生活，你應該認真考慮是否做好了手頭的事情。接下去的幾章裡，筆者將結合具體事例，與你一起探討為什麼要「一生只做一件事」，以及怎麼樣做到，從而在你的內心深處、日常生活、工作情感等方面，以「把握現在」的方式和心態取得最大成就。

　　在本書，你將透過實際練習，依照具體操作步驟，真正改變自己「精神不集中」、「不夠專注」等不利於自身前程的各方因素；做一個「快樂活在當下」的成功者。

　　一年一度的「釣王杯大賽」又開始了，來自全國的釣魚高手群聚在比賽現場。與以往不同，賽委會把賽場從風光旖旎的南方城市移到了北國的一個邊陲小鎮。

　　釣手們紛紛猜測，這是因為近年來釣手的水準不斷提高，考慮到南北地域天氣的差異，賽委會為了提高比賽的難度，給選手們設置更大的障礙，從而賽出真正的「釣王」。

　　比賽的天氣也正如釣手們所料，一開始便下起了淅淅瀝瀝的小雨，水溫一度下降，釣手們不得不撐開陽傘或是披上雨衣比賽。糟糕的是，體重較沈的鯉魚大都潛在深水區不願覓食，這給眾多釣手出了道大難題。因為冠軍的產...

◆ 第一章 一生只做一件事
第一節 做好手頭的事 10
第二節 改變，從做好當前的工作開始 17
第三節 最珍貴的是現在 23

◆ 第二章 一生不止做一件事的壞處
第一節 無法專注所以失敗 32
第二節 不專注的時候最易犯錯 38
第三節 奢望明天的成功 45

◆ 第三章 為什麼一生只做一件事
第一節 非專注無以致遠 56
第二節 讓自己成為雷射光 63
第三節 這一步就是整個人生 69

◆ 第四章 如何做好一件事
第一節 沒有目標的專注等於零 76
第二節 讓熱情點燃你的專注 86
第三節 專注源於自信 97
第四節 方法是關鍵 111
第五節 重要的事先做 121

◆ 第五章 一生只做一件事的六項練習
第一節 確定自己的目標 128
第二節 學會時間管理 141
第三節 如何集中注意力 156
第四節 找到屬於自己的方法 170
第五節 學會拒絕，抵制誘惑 177
第六節 自我測試 181

◆ 第六章 一件事打開前程
第一節 你就是上帝的寵兒 196
第二節 不要讓苦難成為屈辱 199
第三節 一個人應該圍繞著一件事轉 201
第四節 握緊手中的金鑰匙 205

◆ 第一章 一生只做一件事
第一節 做好手頭的事 10
第二節 改變，從做好當前的工作開始 17
第三節 最珍貴的是現在 23

◆ 第二章 一生不止做一件事的壞處
第一節 無法專注所以失敗 32
第二節 不專注的時候最易犯錯 38
第三節 奢望明天的成功 45

◆ 第三章 為什麼一生只做一件事
第一節 非專注無以致遠 56
第二節 讓自己成為雷射光 63
第三節 這一步就是整個人生 69

◆ 第四章 如何做好一件事
第一節 沒有目標的專注等於零 76
第二節 讓熱情點燃你的專注 86
第三節 專注源於自信 97
第四節 方法是關鍵...