肥男大翻身

瘦耀耀搶救婚姻&改造身體大作戰！

男人哪，別再自欺欺人了！
否則不僅毀掉健康、也傷了家人的心！

歷經這段差點讓我再栽一次筋斗的顛簸人生，我哭了好幾次。

麻吉唐湘龍：「你腫了十幾年，也沒見你下這麼大的決心要減肥。這次，是為了什麼？」
麻薯劉駿耀：「為了我老婆！」
他不接話，等我自己招來。
「我已經被她趕出家門了。我再不改，她就真的要跟我離婚了……」。

湘龍的眼中流露出「我就知道沒這麼簡單」的得意神色。

像我這樣的「匪類」男人：隨性地過日子，愛上酒店想喝到幾點就喝到幾點，一年有四次送急診的經驗，健康亮起了紅燈毫不在乎，既不在意老婆的想法，也不管自己如果哪天掛了怎麼辦。沒想到，這樣的生活讓婚姻拉起了警報！

我知道，喜歡或習慣匪類生活的男人有幾個特點──
愛玩、愛喝、遁入酒色，彼此取暖；
步入中年，明明是三高患者卻不愛健檢；
自以為是、嫌老婆囉唆、嫌老婆不懂男人的世界；
還有最可怕的就是不見棺材不掉淚……；
而理由不外乎：工作的需要、人脈的重要，寧可拿健康去換取自欺欺人的泡沫！
會如此了解那群人，是因為──我曾經就屬於那一掛。
直到──被老婆趕出家門……

我坐在家門口的穿鞋凳上，時間已經是八月十三日凌晨兩點。我在這個凳子上已經坐了四、五個小時。這四、五個小時之間，總司令只開過一次門，她冷靜地像是對著路人甲說話般：「你如果繼續坐在那裡，被鄰居看到了，丟臉的，是你自己。」
說完，她輕輕地將門關上。

這比用力地、大聲地甩門，更令人感到「如雷灌耳」。我全身不由自主地一陣顫慄。
這下子我真的麻煩大了！！
現在，我唯一的選擇就是即刻揮別匪類生活、除掉三害──酒、損友、肥胖，唯有這樣才能重新贏得老婆的心！

這是瘦耀耀甩肉21公斤的真實紀錄，也是夫妻關係從冰點到回溫的感動紀實。

【特別分享】
※總司令的愛情宣言＆智慧語錄
※瘦耀耀減重21公斤食譜大公開

【來自麻吉好友的真心推薦語】
◎「其實，這本書的重點是「總司令」；是劉駿耀的「投名狀」。是在向總司令輸誠、懺悔！各位看完書就會知道，如果沒有我寫的「推賤（啊，不是，打錯字，是『薦』）序」，這個懺悔是不完整的、有保留的。恭喜你，駿耀，你重生了。」───唐湘龍（飛碟電台飛碟早餐主持人）

◎「瘦了的駿耀，臉色白裡透紅，神清氣爽，整個人的狀況好極了，這樣的駿耀我喜歡！也讓同在減肥路上但處於停滯狀態的我興起「有為者亦若是」的壯志。但這不只是一本減肥書，也是充滿了愛與被愛、關懷與希望的書，描寫駿耀如何愛「總司令」，進而愛自己的過程（當然還有愛吃啦！），反過來說，這本書不也是駿耀的總司令愛的宣言嗎？」───隋安德（東森財經新聞台製作人兼主持人）

◎「這書很容易讀：個人的保健心得、家居情懷，外插社會記者秘辛集錦。看完後一回神，我便忍不住拍案大笑而不可支。這哪是一本減重書，根本是一封「中年男人對太太求偶」的加強版情書嘛！駿耀曾經肥胖，因著愛而瘦下來，因著愛而積極拆卸生病計時器。」───簡基城（新竹科學園區員工診所院長、功能醫學專家）

【名家感動推薦】
◎于美人（名主持人）
◎吳映蓉（台北醫學大學保健營養系兼任助理教授）
◎唐湘龍（飛碟電台飛碟早餐主持人）
◎隋安德（東森財經新聞台製作人兼主持人）
◎趙少康（中國廣播公司董事長）
◎鄧惠文（精神科醫師）
◎簡基城（新竹科學園區員工診所院長、東元綜合醫院副院長）
◎潘懷宗（國立陽明大學醫學院藥理所教授）

幸福的路其實很近！我轉個彎就發現：除了家裡的那位愛人，

沒有人會在你生病、老死的時候，在身邊照顧陪伴你。

　　　　　　　　　　　　　　　　　           ── 劉駿耀